Visión general

Los ejercicios de rehabilitación del equilibrio y vestibular están diseñados para ayudar a mejorar su equilibrio y reducir el mareo.

Su sistema vestibular, ubicado en el oído interno, es responsable de mantener el equilibrio y la orientación espacial. Si este sistema no funciona correctamente, puede provocar una variedad de síntomas como mareo, vértigo (la sensación de que todo da vueltas) e inestabilidad. La terapia de rehabilitación vestibular (TRV) es un tipo de fisioterapia que ayuda a su cerebro a adaptarse y compensar estos problemas. Este folleto le proporcionará información general, una explicación de los ejercicios de TRV y un programa de ejercicios en casa que puede seguir.

Síntomas y causas

Los síntomas de los problemas vestibulares pueden variar, pero a menudo incluyen:

• Mareo: Sensación de aturdimiento, vahído o desmayo.
• Vértigo: La sensación de que usted o su entorno giran o se mueven cuando no es así.
• Desequilibrio: Sensación de inestabilidad o dificultad para caminar en línea recta.
• Náuseas y vómitos: Sensación de malestar y posible vómito.
• Visión borrosa: Dificultad para enfocar o ver con claridad.
• Sensibilidad a la luz y al sonido: Sentirse incómodo o experimentar un aumento de los síntomas en entornos luminosos o ruidosos.
• Dificultad con las actividades cotidianas: Dificultad para concentrarse o realizar las actividades normales de la vida diaria.

Estos síntomas pueden ser causados por una serie de afecciones que afectan el oído interno, el cerebro o el sistema nervioso y pueden incluir:

• Neuronitis vestibular: Una infección viral que afecta el nervio vestibular.
• Laberintitis: Una inflamación del oído interno.
• Enfermedad de Ménière: Una afección que causa vértigo, pérdida de audición y tinnitus (zumbido en los oídos).
• Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB): Una afección en la que pequeños cristales de calcio se desprenden en el oído interno.
• Migraña: Las migrañas vestibulares pueden causar síntomas similares a los anteriores.
• Traumatismo craneal: Puede causar daño al sistema vestibular.
• Afecciones neurológicas: Ciertas afecciones como la esclerosis múltiple y el accidente cerebrovascular pueden afectar el sistema vestibular.
• Envejecimiento: A medida que envejecemos, puede haber una reducción en nuestra función de equilibrio.

Diagnóstico e investigaciones

El diagnóstico de un problema de equilibrio o vestibular se realiza evaluando sus síntomas, realizando un examen médico exhaustivo y, a veces, pueden ser necesarias algunas pruebas, que incluyen:

• Pruebas de audición: Para evaluar cualquier pérdida de audición que pueda estar relacionada con un problema de equilibrio.
• Electronistagmografía (ENG): Una prueba que mide los movimientos oculares para evaluar la función vestibular.
• Prueba calórica: Un tipo de prueba ENG en la que se introduce aire o agua tibia y fría en los conductos auditivos para estimular el sistema vestibular.
• Posturografía: Una prueba que mide el equilibrio y la estabilidad al hacer que se pare en una plataforma.
• Resonancia Magnética (RM): Una exploración para descartar otras afecciones que puedan estar causando sus síntomas.

Manejo y tratamiento

El objetivo del tratamiento es aliviar sus síntomas y ayudarle a recuperar el equilibrio. El tratamiento puede incluir:

• Medicamentos: Para ayudar con las náuseas, los vómitos y el mareo.
• Terapia de Rehabilitación Vestibular (TRV): Un programa de fisioterapia que incluye ejercicios para mejorar el equilibrio y reducir el mareo.
• Ejercicios en casa: Ejercicios que puede hacer en casa para complementar su TRV y mantener el equilibrio.
• Cambios en el estilo de vida: Evitar desencadenantes como la cafeína, el alcohol, el estrés y asegurarse de tener patrones regulares de alimentación y sueño.