આ પત્રિકા બ્યુડેસોનાઇડ (Pulmicort®) નો ઉપયોગ સેલાઇન નેઝલ રિન્સ (નાકમાં નાખવાના ખારા પાણીના દ્રાવણ) સાથે કેવી રીતે કરવો તે અંગેની માહિતી આપે છે, જેમાં ઘણીવાર NeilMed Sinus Rinse™ બોટલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ સારવાર તમારા નાક અને સાઇનસમાં સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

બ્યુડેસોનાઇડ (Budesonide) શું છે? 

બ્યુડેસોનાઇડ એ કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ દવા છે. તે સોજો અને બળતરા ઘટાડીને કામ કરે છે. જોકે બ્યુડેસોનાઇડનો ઉપયોગ ઘણીવાર અસ્થમા માટેના ઇન્હેલરમાં થાય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, તમે તેનો ઉપયોગ નેઝલ રિન્સ તરીકે કરશો જેથી તે સીધી રીતે તમારા નાકના માર્ગો અને સાઇનસમાં રહેલી બળતરા પર અસર કરી શકે.

નેઝલ ડચિંગ (Nasal Douching) શા માટે?

નેઝલ ડચિંગ, જેને નેઝલ ઇરિગેશન પણ કહેવામાં આવે છે, તે નીચેની બાબતોમાં મદદ કરે છે:

• નાકના માર્ગોને સાફ કરવા, જેમાં મ્યુકસ (ચીકણો પદાર્થ), પોપડીઓ, એલર્જન અને બળતરા પેદા કરતા તત્વો દૂર થાય છે.
• નાકના માર્ગોને ભેજયુક્ત રાખવા.
• સીલિયા (નાના વાળ જેવા તંતુઓ) ના કાર્યમાં સુધારો કરવો જે સાઇનસને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
• દવા (આ કિસ્સામાં, બ્યુડેસોનાઇડ) ને સીધી રીતે સોજાવાળા પેશીઓ સુધી પહોંચાડવી.
• નાકની ભીડ (નેઝલ કન્જેશન) ઘટાડવી.

તમારે જેની જરૂર પડશે:

• બ્યુડેસોનાઇડ રેસ્પ્યુલ્સ (Pulmicort®): આ બ્યુડેસોનાઇડનું પ્રવાહી સ્વરૂપ છે, જે ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દ્વારા જ ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર યોગ્ય માત્રા લખી આપશે.
• NeilMed Sinus Rinse™ બોટલ: આ દવા લેવા માટેની પસંદગીની સિસ્ટમ છે, પરંતુ નેટી પોટ (Neti pot) નો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.

નેઝલ રિન્સ (નાક સાફ કરવાનું દ્રાવણ) કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

• NeilMed Sinus Rinse™ સેશેટ્સ અથવા ઘરેલું ખારા દ્રાવણ (Saline Solution) માટેની સામગ્રી: તમે અગાઉથી તૈયાર કરેલા સેશેટ્સનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમારું પોતાનું દ્રાવણ બનાવી શકો છો (રેસીપી નીચે મુજબ છે).
• નિસ્યંદિત (Distilled), જંતુરહિત (Sterile), અથવા અગાઉ ઉકાળેલું પાણી: ચેપ લાગવાનું ટાળવા માટે નાક સાફ કરવા માટે સુરક્ષિત હોય તેવા પાણીનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નળનું પાણી જ્યાં સુધી ઉકાળીને ઠંડુ ન કરવામાં આવે ત્યાં સુધી તે સુરક્ષિત નથી.

વિકલ્પ 1: NeilMed™ સેશેટ્સનો ઉપયોગ કરવો

1. તમારા હાથ ધોઈ લો: હંમેશા સ્વચ્છ હાથથી શરૂઆત કરો.
2. બોટલ ભરો: NeilMed Sinus Rinse™ બોટલને 240ml (8oz) નિસ્યંદિત (distilled), જંતુરહિત (sterile), અથવા અગાઉ ઉકાળીને ઠંડા કરેલા પાણીથી ભરો. પાણી નવશેકું (શરીરના તાપમાન જેટલું) હોવું જોઈએ.
3. સેશેટ ઉમેરો: એક NeilMed Sinus Rinse™ સેશેટને બોટલમાં ખાલી કરો.
4. બ્યુડેસોનાઇડ (Budesonide) ઉમેરો: બ્યુડેસોનાઇડ રેસ્પ્યુલ(ઓ) ખોલો અને નિર્ધારિત સામગ્રીને બોટલમાં નીચોવો (નીચે આપેલી ડોઝની માહિતી જુઓ).
5. મિશ્રણ કરો: બોટલનું ઢાંકણું ચુસ્તપણે બંધ કરો. ઢાંકણાના છિદ્ર પર એક આંગળી રાખો અને જ્યાં સુધી સામગ્રી સંપૂર્ણપણે ઓગળી ન જાય ત્યાં સુધી બોટલને હળવેથી હલાવો અથવા ગોળ ફેરવો.

વિકલ્પ 2: ઘરે બનાવેલા સલાઈન સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરવો

1. પાણી તૈયાર કરો: જો નળના પાણીનો ઉપયોગ કરતા હોવ, તો તેને ઉકાળો અને પછી નવશેકું થાય ત્યાં સુધી ઠંડુ થવા દો. તમારા નાકને ગરમ પાણીથી સાફ કરશો નહીં. નિસ્યંદિત અથવા જંતુરહિત પાણીને ઉકાળવાની જરૂર નથી.
2. સલાઈન બનાવો: એક સ્વચ્છ પાત્રમાં, નીચેની વસ્તુઓ ભેગી કરો:
3. • 240 મિલી (1 કપ/½ પાઇન્ટ) નવશેકું નિસ્યંદિત (distilled), જંતુરહિત, અથવા અગાઉ ઉકાળેલું પાણી.
   • 1/2 ચમચી આયોડિન વગરનું મીઠું (કોશર, કેનિંગ, અથવા અથાણાં માટેનું મીઠું શ્રેષ્ઠ છે; ઉમેરણોવાળું ટેબલ સોલ્ટ ટાળો).
   • 1/2 ચમચી બેકિંગ સોડા (સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ).
3. મિશ્રણ કરો: મીઠું અને બેકિંગ સોડા સંપૂર્ણપણે ઓગળી ન જાય ત્યાં સુધી મિશ્રણને હલાવો.
4. રિન્સ બોટલમાં ઉમેરો: ઘરે બનાવેલું સલાઈન દ્રાવણ તમારી NeilMed Sinus Rinse™ બોટલમાં રેડો.
5. બ્યુડેસોનાઇડ (Budesonide) ઉમેરો: બ્યુડેસોનાઇડ રેસ્પ્યુલ (respule) ખોલો અને નિર્ધારિત સામગ્રીને બોટલમાં નીચોવો (નીચે આપેલી ડોઝની માહિતી જુઓ).
6. મિશ્રણ કરો: ઢાંકણું સુરક્ષિત રીતે બંધ કરો અને હળવેથી હલાવો અથવા ગોળ ફેરવો.

પાણીની સુરક્ષા અંગેની મહત્વપૂર્ણ નોંધો:

• નાક સાફ કરવા માટે ક્યારેય સાદા નળના પાણીનો ઉપયોગ કરશો નહીં, જ્યાં સુધી તેને પહેલા ઉકાળવામાં ન આવે. તેમાં એવા સૂક્ષ્મજીવો હોઈ શકે છે જે પીવા માટે સુરક્ષિત છે પરંતુ સાઇનસમાં જોખમી સાબિત થઈ શકે છે.
• ઘરે બનાવેલું સલાઈન દ્રાવણ ઓરડાના તાપમાને સંગ્રહિત કરવું જોઈએ અને 3 દિવસ પછી તેનો નિકાલ કરવો જોઈએ. 

બ્યુડેસોનાઇડ (Budesonide) ડોઝ:

તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે બ્યુડેસોનાઇડનો યોગ્ય ડોઝ નક્કી કરશે. આ ડોઝ તમે પહેલેથી જ અન્ય કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ દવાઓ (જેમ કે અસ્થમા અથવા અન્ય સ્થિતિઓ માટે ઇન્હેલર્સ) લઈ રહ્યા છો કે નહીં તેના પર નિર્ભર રહેશે.

• અન્ય કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ ન લેતા દર્દીઓ: સામાન્ય ડોઝ 240ml સેલાઈન સોલ્યુશનમાં ઉમેરેલ 1mg/2ml બ્યુડેસોનાઈડ છે, જેનો ઉપયોગ દિવસમાં બે વાર કરવાનો હોય છે.
• અન્ય કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ લેતા દર્દીઓ: સામાન્ય ડોઝ 240ml સેલાઈન સોલ્યુશનમાં ઉમેરેલ 0.25mg/2ml અથવા 0.5mg/2ml બ્યુડેસોનાઈડ છે, જેનો ઉપયોગ દિવસમાં બે વાર કરવાનો હોય છે. તમારા ડૉક્ટર યોગ્ય ડોઝ નક્કી કરશે.

નેઝલ રિન્સ (નાક સાફ કરવાની રીત) નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો:

1. સ્થિતિ: સિંક ઉપર અથવા શાવરમાં ઊભા રહો. તમારા માથાને આગળની તરફ અને સહેજ એક બાજુ નમાવો.

2. દાખલ કરો: નીલમેડ (NeilMed) બોટલની નોઝલને હળવેથી એક નસકોરામાં દાખલ કરો. નોઝલને તમારા માથાના ઉપરના ભાગ તરફ નહીં, પરંતુ પાછળના ભાગ તરફ રાખો.
3. દબાવો: તમારું મોં ખુલ્લું રાખીને, દ્રાવણને તમારા નસકોરામાં જવા દેવા માટે બોટલને હળવેથી દબાવો. તે બીજા નસકોરામાંથી અથવા તમારા મોંમાંથી બહાર આવવું જોઈએ. તમારા શ્વાસને રોકશો નહીં.
4. પ્રવાહ: જ્યાં સુધી લગભગ અડધું દ્રાવણ (120ml) વપરાઈ ન જાય ત્યાં સુધી દબાવવાનું ચાલુ રાખો.
5. પુનરાવર્તન કરો: બાકીના દ્રાવણ સાથે બીજા નસકોરામાં આ પ્રક્રિયાનું પુનરાવર્તન કરો.
6. હળવેથી નાક સાફ કરો: બંને નસકોરા સાફ કર્યા પછી, જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટરે તમને ના પાડ્યું ન હોય, ત્યાં સુધી હળવેથી તમારું નાક સાફ કરો.
7. "કા-કા-કા" બોલો: દ્રાવણને ગળાના પાછળના ભાગમાં જતું અટકાવવા માટે, "કા-કા-કા" બોલો. દ્રાવણને ગળશો નહીં, તેને થૂંકી નાખો.

આવર્તન:

• તમારે સામાન્ય રીતે નાક સાફ કરવાની આ પ્રક્રિયા દિવસમાં બે વાર કરવી જોઈએ, એકવાર સવારે અને એકવાર સાંજે, અથવા તમારા ડૉક્ટરની સૂચના મુજબ.
• તમારા ડૉક્ટર તમને જણાવશે કે આ સારવાર કેટલા સમય સુધી ચાલુ રાખવી, જોકે તેને લાંબા ગાળા સુધી ચાલુ રાખવી સુરક્ષિત છે.
  

નીલમેડ (NeilMed) બોટલની સફાઈ:

દરેક ઉપયોગ પછી બોટલ, કેપ અને ટ્યુબને સારી રીતે સાફ કરો:

1. ધોઈ નાખો: બધા ભાગોને વહેતા પાણી નીચે ધોઈ લો.
2. સાફ કરો: બોટલમાં હુંફાળું પાણી અને થોડા ટીપાં ડીશ સોપ (વાસણ સાફ કરવાનું પ્રવાહી) ભરો. કેપ અને ટ્યુબ લગાવો, જોરથી હલાવો, અને ટ્યુબ તથા કેપની અંદરનો ભાગ સાફ કરવા માટે બોટલને દબાવો.
3. ફરીથી ધોઈ નાખો: સાબુના તમામ અવશેષો દૂર કરવા માટે ચોખ્ખા પાણીથી બરાબર ધોઈ લો.
4. સૂકવો: બધા ભાગોને સાફ પેપર ટુવાલ પર સંપૂર્ણપણે હવામાં સુકાવા દો.
5. જંતુમુક્ત કરો (જો તમને ચેપ હોય તો): બોટલને જંતુમુક્ત કરવા માટે ડીશ સોપ અને ત્યારબાદ વિનેગર તથા પાણીથી ધોઈ લો, અને પછી ટીપ (છેડા) ને આલ્કોહોલ સ્વેબથી લૂછી લો.

સંભવિત આડઅસરો:

• બળતરા કે ડંખ મારવો: તમને હળવી બળતરા કે ડંખ મારતી સંવેદના થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે પહેલીવાર રિન્સ (કોગળા/વોશ) નો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો. સતત ઉપયોગ સાથે આ સામાન્ય રીતે સુધરી જાય છે. જો તે ખૂબ જ અસ્વસ્થતા પેદા કરતું હોય, તો તમે તમારા ઘરે બનાવેલા દ્રાવણમાં મીઠાનું પ્રમાણ થોડું ઘટાડી શકો છો.
• નસકોરી ફૂટવી: ક્યારેક સામાન્ય નસકોરી ફૂટી શકે છે. જો તમને વારંવાર અથવા વધુ પડતી નસકોરી ફૂટતી હોય, તો રિન્સનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
• કાનમાં ભારેપણું: કેટલાક લોકોને તેમના કાનમાં કામચલાઉ ભારેપણું અનુભવાઈ શકે છે.
• સિસ્ટમિક શોષણ: જોકે બ્યુડેસોનાઈડ (budesonide) સ્થાનિક રીતે લગાવવામાં આવે છે, તેમ છતાં તેની થોડી માત્રા લોહીના પ્રવાહમાં શોષાઈ શકે છે. લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ સુરક્ષિત સાબિત થયો છે અને અભ્યાસો સૂચવે છે કે ભલામણ કરેલ ડોઝ પર લોહીમાં કોર્ટિસોલનું સ્તર યથાવત રહે છે. કોઈપણ ચિંતા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો.

તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો:

• જો તમને ગંભીર અથવા સતત ડંખ મારતી/બળતરા થતી હોય.
• જો તમને વારંવાર અથવા વધુ પડતું નસકોરી ફૂટતું હોય.
• જો તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય અથવા નિર્ધારિત સારવારના સમયગાળા પછી તેમાં સુધારો ન થાય.
• જો તમને ચેપના કોઈ ચિહ્નો દેખાય, જેમ કે તાવ, નાકમાંથી ઘટ્ટ પીળો કે લીલો સ્ત્રાવ, અથવા ચહેરા પર ગંભીર દુખાવો.
• જો તમને તમારી સારવાર અંગે અન્ય કોઈ ચિંતા હોય.