ਅਸਧਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਅਸਧਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ (ਹੁਣ ਲਗਾਤਾਰ ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ PIFP ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਰਦ, ਜਲਣ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ "ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਅਤੇ "ਲਗਾਤਾਰ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। PIFP ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ

ਲੱਛਣ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਦਰਦ – ਇਹ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਹਲਕੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੇਜ਼, ਜਲਣ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਦਾ ਸਥਾਨ – ਇਹ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਗੱਲ੍ਹ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ, ਮੱਥਾ, ਕੰਨਪੱਟੀ, ਜਬਾੜਾ, ਜਾਂ ਦੰਦ/ਮਸੂੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਦਰਦ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ – ਦਰਦ ਦਿਨ ਭਰ ਘਟਦਾ-ਵਧਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਲੱਛਣ – ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਲ ਸਿੰਡਰੋਮ।

ਕਾਰਨ:

• ਅਣਜਾਣ – PIFP ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਦਰਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੇਜਦੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਘਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟ੍ਰਿਗਰਸ – ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਨਹੀਂ – ਹਾਲਾਂਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, PIFP ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚਾਂ

PIFP ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੇਗਾ:

• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ, ਤੀਬਰਤਾ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਟ੍ਰਿਗਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ।
• ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ।
• ਇਮੇਜਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਜਬਾੜੇ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ, ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ, ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਨਿਦਾਨਕ ਨਰਵ ਬਲੌਕਸ: ਖਾਸ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਟੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟ੍ਰਾਈਜੈਮਿਨਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

PIFP ਦਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਦਵਾਈ:

• ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ (TCAs): ਐਮੀਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ (ਸਿਰਫ਼ ਨੁਸਖ਼ੇ 'ਤੇ) PIFP ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੁਰਾਕ ਰਾਤ ਨੂੰ 10mg ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ: ਗਾਬਾਪੇਨਟਿਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਗਾਬਾਲਿਨ (ਸਿਰਫ਼ ਨੁਸਖ਼ੇ 'ਤੇ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਨਿਊਰੋਪੈਥਿਕ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ: ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫੇਨ ਵਰਗੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਪੁਰਾਣੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ: ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ, ਯੋਗਾ, ਜਾਂ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਜਾਂ ਟ੍ਰਾਂਸਕਿਊਟੇਨੀਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ (TENS) ਵੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ

ਕਿਉਂਕਿ PIFP ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਜ਼ਰੀਆ / ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ

PIFP ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, PIFP ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਇਲਾਜ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਫਲ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।