ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ (Pulsatile tinnitus) ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਜਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਾਲਬੱਧ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਅਕਸਰ ਧੜਕਣ, ਹਵਾ ਦੇ ਵਗਣ ਜਾਂ ਨਬਜ਼ ਚੱਲਣ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ।

ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਜਣ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਅਕਸਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਲੱਭਿਆ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਖਤਮ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਆਬਜੈਕਟਿਵ" (objective) ਟਿੰਨੀਟਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ

ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੱਛਣ

ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਤਾਲਬੱਧ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਧੜਕਣ (Thumping): ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਿਯਮਤ ਧੜਕਣ।
• ਹਵਾ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ (Whooshing): ਇੱਕ ਹਲਕੀ, ਵਗਦੀ ਹੋਈ ਆਵਾਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਹਵਾ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ।
• ਨਬਜ਼ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ (Throbbing): ਇੱਕ ਧੜਕਣ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ (ਇੱਕਪਾਸੜ) ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ (ਦੋਪਾਸੜ) ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਈ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ "ਮਸ਼ੀਨ ਗਨ ਵਰਗੀ" ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੱਧ ਕੰਨ ਜਾਂ ਯੂਸਟੇਚੀਅਨ ਟਿਊਬ (ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਧ ਕੰਨ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਨਲੀ) ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਖਿਚਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਉਦੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤੀਬਰਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ; ਇਸਨੂੰ ਨਾਨ-ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਸ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ (non-synchronous pulsatile tinnitus) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤਾਲੂ (ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਛੱਤ) ਜਾਂ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ (spasms) ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਾਰਨ

ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ:
• • ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ (ਹਾਈਪਰਡਾਇਨਾਮਿਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ): ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ (ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ) ਹੈ, ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ (ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ) ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਵਹਾਅ ਬਾਰੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਅਸਥਿਰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ (Turbulent Blood Flow): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਗ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ (turbulent) ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣਾ) ਜਾਂ ਇਡੀਓਪੈਥਿਕ ਇੰਟਰਾਕ੍ਰੇਨੀਅਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਦਬਾਅ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ: ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰੋਟਿਡ ਸਟੈਨੋਸਿਸ (ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਧਮਣੀ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ), ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਉਭਾਰ), ਜਾਂ ਆਰਟੀਰੀਓਵੇਨਸ ਮਾਲਫਾਰਮੇਸ਼ਨ (ਧਮਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਧਾਰਨ ਸਬੰਧ), ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ (ਧੜਕਣ ਵਾਲੀ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਫੀਟਲ ਸਟੈਪੀਡੀਅਲ ਆਰਟਰੀ (ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਕੰਡਕਟਿਵ ਹੀਅਰਿੰਗ ਲੌਸ (ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਕਮੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਰੀ ਜਾਂ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ (ਕੰਡਕਟਿਵ ਹੀਅਰਿੰਗ ਲੌਸ), ਤਾਂ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਮੱਧਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਪਿਛੋਕੜ ਦਾ ਰੌਲਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਵਾਲੀ ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ (ਓਟਿਟਿਸ ਮੀਡੀਆ ਵਿਦ ਇਫਿਊਜ਼ਨ) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ (Muscle Spasms): ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਯੂਸਟੇਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛੋਟੇ, ਅਣਇੱਛਤ ਖਿਚਾਅ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ "ਮਸ਼ੀਨ ਗਨ ਵਰਗੀਆਂ" ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਇਓਕਲੋਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਬੇਨਾਇਨ ਗ੍ਰੋਥਸ (ਸਾਧਾਰਨ ਗੰਢਾਂ) ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੇਨਾਇਨ (ਗੈਰ-ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੀਆਂ) ਗੰਢਾਂ ਜਾਂ ਟਿਊਮਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੋਮਸ ਟਿਊਮਰ (ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਵਾਲਾ ਟਿਊਮਰ ਜੋ ਅਕਸਰ ਕੰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਦੀ ਆਪਣੀ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਵਕ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਏਗਾ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਦਾਨ (diagnosis) ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ: ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ (pulsatile tinnitus) ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ? ਆਵਾਜ਼ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਧੜਕਣ, ਸ਼ੂਕਣ, ਜਾਂ ਕੰਬਣੀ ਵਰਗੀ)? ਕੀ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਆਉਂਦੀ-ਜਾਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ?
• ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ: ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਨ, ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ।

ਇਸ ਚਰਚਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦਿਆਂ (tympanic membranes) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਤੇ ਕੋਈ ਕੰਡਕਟਿਵ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਕੰਨ ਰਾਹੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਜਾਂ ਕੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ (ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ) ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
• ਗਰਦਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵੈਸਕੂਲਰ ਟਿਊਮਰ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਵਾਧਾ) ਜਾਂ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸੁਣੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ (bruits) ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਪਾਸੜ (ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਵਾਲਾ) ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਅਕਸਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਜਾਂਚਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ।

ਜਾਂਚ (Investigations)

ਕਿਉਂਕਿ ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਕਿਸੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਮੇਜਿੰਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ:

• ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੈਂਸ ਐਂਜੀਓਗ੍ਰਾਮ (MRA) ਜਾਂ MRI ਸਕੈਨ:
• • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ (pulsatile tinnitus) ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਆਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ MRA ਜਾਂ MRI ਸਕੈਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕੈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਟੈਂਪੋਰਲ ਹੱਡੀ (ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹੱਡੀ), ਅਤੇ ਇੰਟਰਨਲ ਆਡੀਟਰੀ ਮੀਟਸ (IAM - ਉਹ ਨਲੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਨਾੜੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। MRA ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ-ਇਨਹਾਂਸਡ CT ਸਕੈਨ:
• • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ MRI ਨਹੀਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਧਾਤੂ ਦੇ ਇਮਪਲਾਂਟ ਹਨ), ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਇਹਨਾਂ ਹੀ ਖੇਤਰਾਂ (ਸਿਰ, ਗਰਦਨ, ਟੈਂਪੋਰਲ ਹੱਡੀ, ਅਤੇ IAM) ਦਾ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ-ਇਨਹਾਂਸਡ CT ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਡਾਈ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਣਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੋਮਸ ਟਿਊਮਰ, ਤਾਂ ਟੈਂਪੋਰਲ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ-ਇਨਹਾਂਸਡ CT ਸਕੈਨ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ MRI ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਗੈਰ-ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਸ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਲਈ:
• • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਲੇਟਲ ਮਾਇਓਕਲੋਨਸ ਕਾਰਨ), ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰ ਦਾ MRI ਜਾਂ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ-ਇਨਹਾਂਸਡ CT ਸਕੈਨ ਸੁਝਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਆਮ ਜਾਂਚਾਂ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ (hearing aids) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾ ਕੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹਾਈਪਰਡਾਇਨਾਮਿਕ ਕਾਰਨ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ: ਕਈ ਵਾਰ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਸਕੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਚਾਨਕ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਘਟਣਾ (30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ), ਨਵੇਂ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਲੱਛਣ, ਗੰਭੀਰ ਬੇਕਾਬੂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਜੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ (24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਲਈ ਰੈਫਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿਨੀਟਸ (pulsatile tinnitus) ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਨਿਦਾਨ (diagnosis) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

• ਮੂਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ:
• • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿਨੀਟਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਰੋਟਿਡ ਸਟੈਨੋਸਿਸ (carotid stenosis) ਜਾਂ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ (aneurysm) ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਗੰਭੀਰ ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿਨੀਟਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਕੰਡਕਟਿਵ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਘਟਣਾ (conductive hearing loss) ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ) ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਬੇਨਾਈਨ ਟਿਊਮਰ (benign tumour) ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਹਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿੱਝਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ (ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ):
  ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਾ ਮਿਲੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:
• • ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ (Sound Therapy): ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਧਿਆਨ ਟਿਨੀਟਸ (tinnitus) ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸੰਗੀਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ (ਜੋ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿਨੀਟਸ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
  • ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ: ਟਿਨੀਟਸ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਕਸਰਤਾਂ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿੱਖਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਟਿਨੀਟਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ (Mindfulness): ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟਿਨੀਟਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਰਣੇ ਦੇ ਦੇਖਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਕੋਗਨੀਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ (CBT): CBT ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਿਨੀਟਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਟਿਨੀਟਸ ਰੀਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ (TRT): TRT ਵਿੱਚ ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਟਿਨੀਟਸ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
  • ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿਨੀਟਸ (pulsatile tinnitus) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਕ ਕਰਨ (ਦਬਾਉਣ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਟਿਨੀਟਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿਨੀਟਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ

ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿਨੀਟਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਕਦਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ (ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ) ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ (pulsatile tinnitus) ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ) ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਹਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਨੀਮੀਆ, ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
• ਆਪਣੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਆਮ ਟਿੰਨੀਟਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੰਡਕਟਿਵ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਘਟਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ: ਤਣਾਅ ਅਕਸਰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਅਨੁਭੂਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਅਕਸਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਜ਼ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਅਨੁਭੂਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਊਟਲੁੱਕ / ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ (Prognosis)

ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਲਈ ਨਜ਼ਰੀਆ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿੱਥੇ ਕਾਰਨ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਰਗੇ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਲਸਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ "ਖਤਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ" (red flags) ਨਹੀਂ ਲੱਭਦਾ, ਤਾਂ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ (ਲਗਭਗ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ) ਅਕਸਰ ਉਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਅਨੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ), ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਵਰਗੀ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ (ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਬਜ਼ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣਾ) ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਲਈ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਉਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਊਂਡ ਥੈਰੇਪੀ, ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈੱਸ, ਕੋਗਨੀਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ (CBT), ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਰੀਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ (TRT) ਵਰਗੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਕਸਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਪਲਸੇਟਾਈਲ ਟਿੰਨੀਟਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।