ਇਹ ਪਰਚਾ ਸੈਲਾਈਨ ਨੇਜ਼ਲ ਰਿੰਸ (ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ) ਦੇ ਨਾਲ ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (Pulmicort®) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ NeilMed Sinus Rinse™ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (Budesonide) ਕੀ ਹੈ? 

ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ ਇੱਕ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਜ (ਸੁੱਜਣ ਅਤੇ ਜਲਨ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਦਮੇ ਲਈ ਇਨਹੇਲਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੱਕ ਦੇ ਰਿੰਸ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋਗੇ।

ਨੇਜ਼ਲ ਡਾਊਚਿੰਗ (Nasal Douching) ਕਿਉਂ?

ਨੇਜ਼ਲ ਡਾਊਚਿੰਗ, ਜਿਸਨੂੰ ਨੇਜ਼ਲ ਇਰੀਗੇਸ਼ਨ (ਨੱਕ ਦੀ ਸਿੰਚਾਈ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਬਲਗਮ, ਪਪੜੀਆਂ, ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਜਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ।
• ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ।
• ਸਿਲੀਆ (ਛੋਟੇ ਵਾਲਾਂ) ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਦਵਾਈ (ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ) ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ।
• ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ (ਕੰਜੈਸ਼ਨ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੋਵੇਗਾ:

• Budesonide Respules (Pulmicort®): ਇਹ ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (budesonide) ਦਾ ਇੱਕ ਤਰਲ ਰੂਪ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਪਰਚੀ (prescription) 'ਤੇ ਹੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਤਾਕਤ (strength) ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
• NeilMed Sinus Rinse™ Bottle: ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਨੇਟੀ ਪੋਟ (Neti pot) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ (Nasal Rinse) ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ:

• NeilMed Sinus Rinse™ Sachets ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਸੈਲਾਈਨ ਘੋਲ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ੇ (sachets) ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਘੋਲ ਖੁਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਵਿਧੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ)।
• ਡਿਸਟਿਲਡ, ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਡ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ: ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਠੰਡਾ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।

ਵਿਕਲਪ 1: NeilMed™ ਸੈਸ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

1. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ: ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
2. ਬੋਤਲ ਭਰੋ: NeilMed Sinus Rinse™ ਬੋਤਲ ਨੂੰ 240ml (8oz) ਡਿਸਟਿਲਡ, ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਡ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਪਾਣੀ ਕੋਸਾ (ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਿੰਨਾ) ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3. ਸੈਸ਼ੇ (Sachet) ਪਾਓ: ਇੱਕ NeilMed Sinus Rinse™ ਸੈਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ।
4. ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (Budesonide) ਪਾਓ: ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ ਰੈਸਪਿਊਲ (respule) ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜੋ (ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖੋ)।
5. ਮਿਲਾਓ: ਬੋਤਲ ਦਾ ਢੱਕਣ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਢੱਕਣ ਦੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ ਜਾਂ ਘੁਮਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਵੇ।

ਵਿਕਲਪ 2: ਘਰੇਲੂ ਸੈਲਾਈਨ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

1. ਪਾਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੋਸਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ। ਡਿਸਟਿਲਡ ਜਾਂ ਸਟੀਰਲਾਈਜ਼ਡ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
2. ਸੈਲਾਈਨ ਬਣਾਓ: ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ:
3. • 240 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਕੱਪ/½ ਪਿੰਟ) ਕੋਸਾ ਡਿਸਟਿਲਡ, ਸਟੀਰਲ (ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ), ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ।
   • 1/2 ਚਮਚ ਗੈਰ-ਆਇਓਡੀਨਯੁਕਤ ਨਮਕ (ਕੋਸ਼ਰ, ਕੈਨਿੰਗ, ਜਾਂ ਅਚਾਰ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਨਮਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ; ਐਡਿਟਿਵ ਵਾਲੇ ਟੇਬਲ ਸਾਲਟ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ)।
   • 1/2 ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ (ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ)।
3. ਮਿਲਾਓ: ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਮਕ ਅਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਨਾ ਜਾਣ।
4. ਰਿੰਸ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ: ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੈਲਾਈਨ ਘੋਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ NeilMed Sinus Rinse™ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
5. ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (Budesonide) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ ਰੈਸਪਿਊਲ (respule) ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜੋ (ਹੇਠਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਖੋ)।
6. ਮਿਲਾਓ: ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ ਜਾਂ ਘੁਮਾਓ।

ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟਸ:

• ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੀਣ ਲਈ ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਪਰ ਸਾਈਨਸ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਸੈਲਾਈਨ ਘੋਲ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (Budesonide) ਦੀ ਖੁਰਾਕ:

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ ਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ। ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਨਹੇਲਰ) ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।

• ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ (corticosteroids) ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ: ਆਮ ਖੁਰਾਕ 240 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸੈਲਾਈਨ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ 1mg/2ml ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (budesonide) ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਜਿਹੜੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋਰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ: ਆਮ ਖੁਰਾਕ 240 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸੈਲਾਈਨ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ 0.25mg/2ml ਜਾਂ 0.5mg/2ml ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਉਚਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ।

ਨੇਜ਼ਲ ਰਿੰਸ (Nasal Rinse) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:

1. ਸਥਿਤੀ: ਸਿੰਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ।

2. ਦਾਖਲ ਕਰੋ: ਨੀਲਮੈੱਡ (NeilMed) ਬੋਤਲ ਦੀ ਨੋਜ਼ਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਨੱਕ ਦੇ ਨਸਥੁਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਨੋਜ਼ਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਰੱਖੋ।
3. ਦਬਾਓ: ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਘੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਨਸਥੁਨ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਨਸਥੁਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਾਹ ਨਾ ਰੋਕੋ।
4. ਪ੍ਰਵਾਹ: ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਬਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਘੋਲ (120 ਮਿ.ਲੀ.) ਵਰਤਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ।
5. ਦੁਹਰਾਓ: ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਨਸਥੁਨ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।
6. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਦੋਵਾਂ ਨਸਥੁਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇ।
7. "ਕਾ-ਕਾ-ਕਾ" ਕਹੋ: ਘੋਲ ਨੂੰ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, "ਕਾ-ਕਾ-ਕਾ" ਕਹੋ। ਘੋਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲੋ ਨਾ, ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ।

ਵਾਰੰਬਾਰਤਾ:

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਹੋਣ।
• ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
  

ਨੀਲਮੈੱਡ (NeilMed) ਬੋਤਲ ਦੀ ਸਫਾਈ:

ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੋਤਲ, ਕੈਪ ਅਤੇ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ:

1. ਕੁਰਲੀ (Rinse): ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
2. ਧੋਵੋ (Wash): ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਕੈਪ ਅਤੇ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਲਗਾਓ, ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਕੈਪ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਨੱਪੋ।
3. ਦੁਬਾਰਾ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ (Rinse Again): ਸਾਬਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ।
4. ਸੁਕਾਓ (Dry): ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਪੇਪਰ ਟੌਵਲ ਉੱਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ।
5. ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਕਰੋ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ): ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂ-ਰਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਤਨ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰਕੇ ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਿਰੇ (tip) ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਸਵੈਬ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ।

ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:

• ਚੁਭਣ ਜਾਂ ਜਲਨ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੀ ਚੁਭਣ ਜਾਂ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕੁਰਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣਾ: ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਖੂਨ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਰਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰਾਪਣ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰਾਪਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਸਟਮਿਕ ਸਮਾਈ (Systemic Absorption): ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੂਡੇਸੋਨਾਈਡ (budesonide) ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸਮਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚੁਭਣ/ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (ਲਾਗ) ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਹਰਾ ਰੇਸ਼ਾ ਨਿਕਲਣਾ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ।