ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਨਹਿਰ ਹੈ ਜੋ ਮੱਧ ਕੰਨ ਨੂੰ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ (ਨਾਸੋਫੈਰਿੰਕਸ) ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਕਰਨ, ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ, ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬ ਦੀ ਖਰਾਬੀ (ETD) ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਅਤੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

 ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ

ETD ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆਪਣ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਕੰਨ ਦਾ ਦਰਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਚਾਈ ਬਦਲਣ ਵੇਲੇ (ਹਵਾਈ ਯਾਤਰਾ, ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ)
• ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਬੋਲਾਪਣ
• ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਕਲਿੱਕ ਜਾਂ ਪੌਪ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
• ਟਿੰਨੀਟਸ (ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ)
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਵਰਟੀਗੋ
• ਅਕਸਰ ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

ETD ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ
• ਐਲਰਜੀ
• ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ
• ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਡੀਨੋਇਡਜ਼ (ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਟਿਸ਼ੂ)
• ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰਾ ਜਾਂ ਸਕੂਬਾ ਡਾਈਵਿੰਗ ਦੌਰਾਨ)
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
• ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ

ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚਾਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਓਟੋਸਕੋਪ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਛੋਟੇ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ, ਹੋਰ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਟਿੰਪੈਨੋਮੈਟਰੀ: ਇਹ ਟੈਸਟ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਆਡੀਓਮੈਟਰੀ: ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਣਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਨਾਸੋਫੈਰਿੰਗੋਸਕੋਪੀ: ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਲਚਕਦਾਰ ਟਿਊਬ ਜਿਸ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਕੈਮਰਾ ਲੱਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ETD ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ

ਕਈ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੱਧ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਮੈਨੂਵਰ: ਆਪਣੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਟਿਊਬਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਪਿੰਗ ਸਨਸਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਫੂਕੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਟੋਇਨਬੀ ਮੈਨੂਵਰ: ਆਪਣੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਗਲੋ। ਇਹ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਲੋਰੀ ਮੈਨੂਵਰ: ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਅਤੇ ਟੋਇਨਬੀ ਮੈਨੂਵਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ। ਆਪਣੀਆਂ ਨਾਸਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਨਿਗਲੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਓਟੋਵੈਂਟ ਡਿਵਾਈਸ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਫੁਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬੈਲੂਨ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
• ਜੰਮਾਈ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਚਬਾਉਣਾ: ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਸਰਤਾਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ:

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਸਰਤ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ।

ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ

ਜੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀ.ਪੀ. ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟਸ: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਅਤੇ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ, ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਜਾਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ETD ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ, ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
• ਨੱਕ ਦੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼: ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਅਤੇ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
• ਮਾਈਰਿੰਗੋਟੋਮੀ: ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਮੱਧ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਰਲ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੀਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ETD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ

ETD ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਧੋ ਕੇ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰੋ।
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ।
• ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ 'ਤੇ ਉੱਡਣਾ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟਸ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਚੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਉਤਰਾਈ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਜੰਮਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਤੀਜਾ/ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ

ETD ਲਈ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ETD ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ETD ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਈ.ਐਨ.ਟੀ. ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।