ਜਾਣ-ਪਛਾਣ (Overview)

ਯੂਸਟੇਕੀਅਨ ਟਿਊਬਾਂ (Eustachian Tubes) ਕੀ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਯੂਸਟੇਕੀਅਨ ਟਿਊਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਟਿਊਬਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ, ਜਮਾਈ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖਣਾ (ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ "ਬੰਦ" ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਮ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਹੈ।

ਪੈਟੂਲਸ ਯੂਸਟੇਕੀਅਨ ਟਿਊਬ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (PETD) ਕੀ ਹੈ?
"ਪੈਟੂਲਸ" (Patulous) ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ।" PETD ਵਿੱਚ, ਯੂਸਟੇਕੀਅਨ ਟਿਊਬ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਟਿਊਬ ਲਗਾਤਾਰ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ—ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼—ਸਿੱਧੇ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਉੱਪਰ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਿਕ (ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ) ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਤਕਲੀਫ਼ਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਨ

ਲੱਛਣ

ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਟੋਫੋਨੀਆ (Autophonia): ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਸੁਣਨਾ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗੂੰਜ ਰਹੀ ਹੋਵੇ।
• ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਚਬਾਉਣ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਸੁਣਨਾ।
• ਹਾਈਪਰਐਕੂਸਿਸ (Hyperacusis): ਆਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ) ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਅਸਹਿ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚਾ ਸੁਣਨਾ।
• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ (Aural Fullness): ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ, ਭਾਰੀਪਨ, ਜਾਂ "ਬੰਦ" ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ।
• ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਟਿੰਨੀਟਸ (Tinnitus): ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣ/ਗਰਜਣ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣੀ।

ਨੋਟ: ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ), ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਨ

ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਕਿ PETD ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਈ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਟਿਊਬ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ:

• ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯੂਸਟੇਚੀਅਨ ਟਿਊਬ (Eustachian tube) ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ) ਲੈਣਾ।
• ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ: ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ।
• ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਥਕਾਵਟ, ਤਣਾਅ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋ-ਓਸੋਫੈਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ/ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ)।
• ਕਸਰਤ: ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਭਾਰੀ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਜਾਂਚ

ਕਿਉਂਕਿ PETD ਦੇ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਨ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਜਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਟੀ ਵੱਜਣਾ) ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਗਲਤ ਪਛਾਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ GP (ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ) PETD ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ (ENT) ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ।

ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕੰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਮਾਹਿਰ ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੇਖੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹਿੱਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਨੇਜ਼ਲ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ (Nasal Endoscopy): ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਲਚਕੀਲਾ ਕੈਮਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਯੂਸਟੇਚੀਅਨ ਟਿਊਬ (Eustachian tube) ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
• ਟਿੰਪੈਨੋਮੈਟਰੀ / ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟੈਸਟ: ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਜੋ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਾਂਚ (probe) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਂਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ।
• ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ: ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਟੈਸਟ ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰੀਵ ਕਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, PETD ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

1. ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

• ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਖੂਬ ਪਾਣੀ ਪੀਓ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਟਿਸ਼ੂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿਊਬ ਹੋਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਕੈਫੀਨ ਘਟਾਓ: ਕੈਫੀਨ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ) ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਲੇਟਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨਾ, ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦੌਰਾਨ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

2. ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ (OTC ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ)

ਟਿਊਬ ਨੂੰ "ਠੀਕ" ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦਵਾਈਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਫੁੱਲਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਕ ਸੈਲਾਈਨ ਨੇਜ਼ਲ ਰਿੰਸ (ਨਾਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘੋਲ) (ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਪਲਬਧ)
• • ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਜੋ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਜਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਸਟੇਸ਼ੀਅਨ ਟਿਊਬ (Eustachian tube) ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
  • ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ: ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਯੂਕੇ ਦੀਆਂ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖੇ (ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ) ਦੇ NeilMed Sinus Rinse ਵਰਗੀ ਪ੍ਰੋਪਰਾਈਟਰੀ ਰਿੰਸ ਕਿੱਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਲੱਗੇ, ਉਨੀ ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। "ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਕ" (ਵਧੇਰੇ ਨਮਕੀਨ) ਘੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਨਿਰਜੀਵ/ਉਬਾਲ ਕੇ ਠੰਢੇ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਸ਼ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ NeilMed ਨਮਕ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਦੋ ਪੈਕੇਟ (sachets) ਪਾਓ। ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਅੱਧੀ ਚਮਚ ਆਇਓਡੀਨ ਵਾਲਾ ਟੇਬਲ ਸਾਲਟ (ਸਾਧਾਰਨ ਨਮਕ) ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (OTC ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ)
• • ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਸੋਜ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Gaviscon (OTC, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ), ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Omeprazole ਜਾਂ Lansoprazole (ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ OTC ਉਪਲਬਧ, ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
• ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (OTC ਅਤੇ ਪ੍ਰਿਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ)
• • ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਹੇਫੀਵਰ (hayfever) ਜਾਂ ਧੂੜ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ।
  • ਉਦਾਹਰਣਾਂ: ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਗੋਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Cetirizine ਜਾਂ Loratadine (OTC, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
• ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ:
• • ਨੱਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ Sudafed / pseudoephedrine ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ Otrivine / xylometazoline ਨੇਜ਼ਲ ਸਪਰੇਅ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਟੂਲਸ (ਖੁੱਲ੍ਹੀ) ਯੂਸਟੇਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ।

3. ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ

ਜੇਕਰ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਸਫਾਈ (nasal rinses) ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ENT ਸਰਜਨ ਛੋਟੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਗ੍ਰੋਮੇਟ ਪਾਉਣਾ (Grommet Insertion): ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਟਿਊਬ ਸਥਾਨਕ ਬੇਹੋਸ਼ੀ (local anaesthetic) ਦੇ ਅਧੀਨ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਗੂੰਜਣ ਵਾਲੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕੇ।
• ਯੂਸਟੇਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ: ਜਨਰਲ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਟਿਊਬ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮੈਡੀਕਲ ਫਿਲਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈੱਲ) ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਇੰਜੈਕਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਕਾਰਟੀਲੇਜ ਟਿੰਪੈਨੋਪਲਾਸਟੀ (Cartilage Tympanoplasty): ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਘੱਟ ਕੰਬੇ।

ਰੋਕਥਾਮ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣ (idiopathic) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ PETD ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕੰਨ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।
• ਨੱਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ: ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ (endurance sports), ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ।

ਭਵਿੱਖ / ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ

ਪੈਟੂਲਸ ਯੂਸਟੇਚੀਅਨ ਟਿਊਬ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ (PETD) ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ (benign) ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਾਈਪਰਟੋਨਿਕ ਸੈਲਾਈਨ (hypertonic saline) ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਇੰਨੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ।