جائزہ

توازن اور ویسٹیبولر بحالی کی مشقیں آپ کے توازن کو بہتر بنانے اور چکر آنے کو کم کرنے میں مدد کے لیے بنائی گئی ہیں۔

آپ کا ویسٹیبولر سسٹم، جو آپ کے اندرونی کان میں واقع ہے، توازن اور مکانی واقفیت کو برقرار رکھنے کا ذمہ دار ہے۔ اگر یہ نظام صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہا ہے، تو یہ مختلف علامات کا باعث بن سکتا ہے جیسے چکر آنا، ورٹیگو (گھومنے کا احساس)، اور عدم استحکام۔ ویسٹیبولر بحالی تھراپی (VRT) ایک قسم کی فزیکل تھراپی ہے جو آپ کے دماغ کو ان مسائل کے مطابق ڈھالنے اور ان کی تلافی کرنے میں مدد کرتی ہے۔ یہ کتابچہ آپ کو عمومی معلومات، VRT مشقوں کی وضاحت، اور گھر پر کرنے کے لیے ایک ورزش کا پروگرام فراہم کرے گا جس پر آپ عمل کر سکتے ہیں۔

علامات اور اسباب

ویسٹیبولر مسائل کی علامات مختلف ہو سکتی ہیں لیکن اکثر ان میں شامل ہیں:

• چکر آنا: ہلکا سر محسوس کرنا، غنودگی یا بے ہوشی محسوس کرنا۔
• ورٹیگو: یہ احساس کہ آپ یا آپ کے ارد گرد کی چیزیں گھوم رہی ہیں یا حرکت کر رہی ہیں حالانکہ ایسا نہیں ہوتا۔
• عدم توازن: غیر مستحکم محسوس کرنا یا سیدھا چلنے میں دشواری ہونا۔
• متلی اور قے: بیمار محسوس کرنا اور ممکنہ طور پر قے کرنا۔
• دھندلا نظر آنا: توجہ مرکوز کرنے یا صاف دیکھنے میں دشواری۔
• روشنی اور آواز سے حساسیت: روشن یا شور والے ماحول میں بے چینی محسوس کرنا یا علامات میں اضافہ ہونا۔
• روزمرہ کی سرگرمیوں میں دشواری: توجہ مرکوز کرنے یا روزمرہ کی عام سرگرمیاں انجام دینے میں دشواری

یہ علامات اندرونی کان، دماغ یا اعصابی نظام کو متاثر کرنے والی کئی حالتوں کی وجہ سے ہو سکتی ہیں اور ان میں شامل ہو سکتی ہیں:

• ویسٹیبولر نیورونائٹس: ایک وائرل انفیکشن جو ویسٹیبولر اعصاب کو متاثر کرتا ہے۔
• لیبرینتھائٹس: اندرونی کان کی سوزش۔
• مینیر کی بیماری: ایک ایسی حالت جو ورٹیگو، سماعت میں کمی، اور ٹنائٹس (کانوں میں گھنٹی بجنا) کا سبب بنتی ہے۔
• بینائن پیروکسیسمل پوزیشنل ورٹیگو (BPPV): ایک ایسی حالت جہاں چھوٹے کیلشیم کرسٹل اندرونی کان میں اپنی جگہ سے ہٹ جاتے ہیں۔
• مائیگرین: ویسٹیبولر مائیگرین اوپر بیان کردہ علامات کی طرح کی علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔
• سر کی چوٹ: ویسٹیبولر سسٹم کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
• اعصابی حالات: کچھ حالات جیسے ملٹیپل سکلیروسیس اور فالج ویسٹیبولر سسٹم کو متاثر کر سکتے ہیں۔
• عمر رسیدگی: جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، ہمارے توازن کے فعل میں کچھ کمی آ سکتی ہے۔

تشخیص اور تحقیقات

توازن یا ویسٹیبولر مسئلے کی تشخیص آپ کی علامات کا جائزہ لے کر، مکمل طبی معائنہ کر کے اور بعض اوقات کچھ ٹیسٹ کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اور ان میں شامل ہیں:

• سماعت کے ٹیسٹ: سماعت میں کسی بھی کمی کا جائزہ لینے کے لیے جو توازن کے مسئلے سے متعلق ہو سکتی ہے۔
• الیکٹرونیسٹاگموگرافی (ENG): ایک ٹیسٹ جو ویسٹیبولر فنکشن کا جائزہ لینے کے لیے آنکھوں کی حرکت کی پیمائش کرتا ہے۔
• کیلورک ٹیسٹنگ: ENG ٹیسٹ کی ایک قسم جہاں گرم اور ٹھنڈی ہوا یا پانی کان کی نالیوں میں داخل کیا جاتا ہے تاکہ ویسٹیبولر سسٹم کو متحرک کیا جا سکے۔
• پوسٹروگرافی: ایک ٹیسٹ جو آپ کو ایک پلیٹ فارم پر کھڑا کر کے توازن اور استحکام کی پیمائش کرتا ہے۔
• میگنیٹک ریزوننس امیجنگ (MRI): ایک سکین جو دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے جو آپ کی علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔

انتظام اور علاج

علاج کا مقصد آپ کی علامات کو دور کرنا اور آپ کو اپنا توازن دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کرنا ہے۔ علاج میں شامل ہو سکتا ہے:

• ادویات: متلی، قے، اور چکر آنے میں مدد کے لیے۔