ઝાંખી

યુસ્ટેશિયન ટ્યુબ એ એક નાની નળી છે જે મધ્ય કાનને ગળાના પાછળના ભાગ (નેસોફેરિન્ક્સ) સાથે જોડે છે. તે મધ્ય કાનના દબાણને બહારની હવાના દબાણ સાથે સંતુલિત કરવામાં, મધ્ય કાનમાં જમા થયેલ કોઈપણ પ્રવાહીને બહાર કાઢવામાં અને ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે.

યુસ્ટેશિયન ટ્યુબ ડિસફંક્શન (ETD) ત્યારે થાય છે જ્યારે યુસ્ટેશિયન ટ્યુબ બ્લોક થઈ જાય અથવા યોગ્ય રીતે ખુલે કે બંધ ન થાય. આનાથી મધ્ય કાનમાં દબાણ વધી શકે છે, જે વિવિધ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે.

 લક્ષણો અને કારણો

ETD ના લક્ષણો હળવાથી ગંભીર હોઈ શકે છે અને દરેક વ્યક્તિ માટે અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• કાનમાં ભારેપણું અથવા બ્લોકેજ અનુભવવું
• કાનમાં દુખાવો, ખાસ કરીને ઊંચાઈ બદલાતી વખતે (ફ્લાઈંગ, પહાડોમાં ડ્રાઈવિંગ)
• સાંભળવામાં અસ્પષ્ટતા અથવા સાંભળવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો
• કાનમાં ક્લિક અથવા પોપિંગ અવાજો આવવા
• ટીનીટસ (કાનમાં રણકો સંભળાવો)
• ચક્કર આવવા અથવા વર્ટિગો
• વારંવાર ગળું સાફ કરવાની જરૂરિયાત અનુભવવી

ETD ઘણા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સામાન્ય શરદી અથવા અન્ય ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપ
• એલર્જી
• સાઇનસનો ચેપ
• એડેનોઇડ્સમાં સોજો (નાકના માર્ગના પાછળના ભાગમાં રહેલી પેશીઓ)
• હવાના દબાણમાં ફેરફાર (જેમ કે હવાઈ મુસાફરી અથવા સ્કુબા ડાઇવિંગ દરમિયાન)
• ધુમ્રપાન
• નાક બંધ થઈ જવું (નેઝલ કન્જેશન)

નિદાન અને તપાસ

તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારા કાનની તપાસ કરશે. તમારા કાનની અંદર જોવા માટે તેઓ 'ઓટોસ્કોપ' (otoscope) નામના નાના, પ્રકાશવાળા સાધનનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે. ક્યારેક, વધુ તપાસની જરૂર પડી શકે છે, જેમ કે:

• ટિમ્પેનોમેટ્રી (Tympanometry): આ પરીક્ષણ કાનના પડદાની હિલચાલ માપે છે અને મધ્ય કાનની સમસ્યાઓને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
• ઓડિયોમેટ્રી (Audiometry): આ સાંભળવાની ક્ષમતાનું પરીક્ષણ છે જે સાંભળવાની કોઈપણ ક્ષતિને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે.
• નેસોફેરિંગોસ્કોપી (Nasopharyngoscopy): તમારા ગળાના પાછળના ભાગ અને યુસ્ટેશિયન ટ્યુબના મુખને જોવા માટે, છેડે કેમેરા ધરાવતી એક પાતળી, લવચીક નળી તમારા નાક દ્વારા અંદર દાખલ કરવામાં આવે છે.

વ્યવસ્થાપન અને સારવાર

ETD માટેની સારવાર તેના મૂળ કારણ પર આધાર રાખે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ સ્થિતિ સારવાર વગર પોતાની મેળે જ મટી જાય છે. જો કે, કેટલાક લોકોને તેમના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે દવા અથવા અન્ય સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

ઘરગથ્થુ કસરતો

તમારી યુસ્ટેશિયન ટ્યુબ ખોલવામાં અને તમારા મધ્ય કાનમાં રહેલું દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે તમે ઘરે કેટલીક કસરતો કરી શકો છો. જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વલસાલ્વા મેન્યુવર (Valsalva manoeuvre): તમારા નસકોરાં બંધ કરો, તમારું મોં બંધ કરો અને હળવેથી તમારા નાકમાંથી હવા બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરો. જો નળીઓ ખુલે તો તમને તમારા કાનમાં 'પોપ' જેવો અવાજ અનુભવાવો જોઈએ. ખૂબ જોરથી ફૂંક ન મારો, કારણ કે આ તમારા કાનના પડદાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• ટોયનબી મેન્યુવર (Toynbee manoeuvre): તમારા નસકોરાં બંધ કરો અને ગળી જાઓ (થૂંક ગળો). આ યુસ્ટેશિયન નળીઓને ખોલવામાં મદદ કરી શકે છે.
• લોરી મેન્યુવર (Lowry manoeuvre): વલસાલ્વા અને ટોયનબી મેન્યુવરને જોડો. તમારા નસકોરાં બંધ કરો, ગળી જાઓ અને પછી હળવેથી તમારા નાકમાંથી હવા બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરો.
• ઓટોવેન્ટ મેન્યુવર (Otovent manoeuvre): આમાં યુસ્ટેશિયન નળીઓને ફુલાવવા માટે એક ખાસ ફુગ્ગાના સાધનનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આ સાધન મોટાભાગની ફાર્મસીઓમાં ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (પ્રિસ્ક્રિપ્શન વગર) ઉપલબ્ધ છે.
• બગાસું ખાવું અથવા ચ્યુઇંગ ગમ ચાવવી: આ ક્રિયાઓ પણ યુસ્ટેશિયન નળીઓને ખોલવામાં મદદ કરી શકે છે.

કસરતો કેટલી વાર કરવી:

તમારા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તમે જરૂરિયાત મુજબ દિવસમાં ઘણી વખત આ કસરતો કરી શકો છો. દરેક કસરત ધીમેથી શરૂ કરો અને જેમ તમને અનુકૂળ લાગે તેમ ધીમે ધીમે પુનરાવર્તનોની સંખ્યા વધારો. જો તમને કોઈ દુખાવો અનુભવાય, તો કસરત બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમને આ કસરતો એક સેટ તરીકે કરવા માટે સલાહ આપવામાં આવી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે: 2-3 અઠવાડિયા માટે દિવસમાં ત્રણ વાર.

તબીબી સારવાર

જો ઘરેલું કસરતો અસરકારક ન હોય, તો તમારા જીપી (GP) અન્ય સારવારની ભલામણ કરી શકે છે, જેમ કે:

• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ (Decongestants): આ દવાઓ નાકના માર્ગો અને યુસ્ટેશિયન ટ્યુબમાં સોજી ગયેલા પેશીઓને સંકોચવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ગોળીઓ, નેઝલ સ્પ્રે અથવા ટીપાં તરીકે લઈ શકાય છે.
• એન્ટિહિસ્ટામાઈન્સ (Antihistamines): આ દવાઓ એલર્જીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે ETD માં ફાળો આપી શકે છે. તે ગોળીઓ, નેઝલ સ્પ્રે અથવા આંખના ટીપાં તરીકે ઉપલબ્ધ છે.
• નેઝલ કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ (Nasal corticosteroids): આ દવાઓ નાકના માર્ગો અને યુસ્ટેશિયન ટ્યુબમાં સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે નેઝલ સ્પ્રે તરીકે ઉપલબ્ધ છે.
• માયરીંગોટોમી (Myringotomy): કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દબાણ દૂર કરવા અને મધ્ય કાનમાંથી પ્રવાહી કાઢવા માટે કાનના પડદામાં નાનો ચીરો મૂકવામાં આવી શકે છે. આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે સતત ETD ધરાવતા બાળકોમાં કરવામાં આવે છે.

નિવારણ

ETD ને રોકવામાં મદદ કરવા માટે તમે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• વારંવાર હાથ ધોઈને અને બીમાર લોકો સાથે નજીકનો સંપર્ક ટાળીને શરદી અને અન્ય ઉપલા શ્વસન માર્ગના ચેપથી બચો.
• એલર્જીની તાત્કાલિક સારવાર કરો.
• ધૂમ્રપાન ટાળો.
• હવામાં ભેજ ઉમેરવા માટે હ્યુમિડિફાયરનો ઉપયોગ કરો, ખાસ કરીને શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન.
• જો શક્ય હોય તો, ઊંચાઈમાં ફેરફાર ટાળો. જો તમારે મુસાફરી કરવી પડે અથવા ઊંચાઈવાળા સ્થળોએ જવું પડે, તો તમારી મુસાફરી પહેલાં અને દરમિયાન ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ અથવા નેઝલ કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે ચઢાણ અને ઉતરાણ દરમિયાન ચ્યુઈંગ ગમ ચાવવાનો અથવા વારંવાર બગાસું ખાવાનો પણ પ્રયાસ કરી શકો છો.

આઉટલુક/પૂર્વસૂચન

ETD માટેનું પૂર્વસૂચન સામાન્ય રીતે સારું હોય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સ્થિતિ પોતાની મેળે અથવા સરળ સારવારથી મટી જાય છે. જો કે, કેટલાક લોકોને ETD ના વારંવાર એપિસોડનો અનુભવ થઈ શકે છે. જો તમને સતત અથવા ગંભીર ETD હોય, તો તમારે ENT નિષ્ણાતને મળવું જોઈએ.