جائزہ

ٹنائٹس (Tinnitus) ایک یا دونوں کانوں میں ایک خیالی شور کا احساس ہے۔ یہ شور مختلف شکلوں میں ظاہر ہو سکتا ہے، جیسے گھنٹی بجنا، بھنبھناہٹ، سسکی، کلک کرنا، یا سیٹی بجنا، اور اس کی شدت ہلکی سے لے کر شدید پریشان کن ہو سکتی ہے۔ اگرچہ بہت سے معاملات میں ٹنائٹس کی صحیح وجہ غیر واضح رہتی ہے، لیکن یہ اکثر سماعت کے نظام کو متاثر کرنے والی بنیادی حالتوں سے منسلک ہوتا ہے۔ خوش قسمتی سے، مختلف انتظامی حکمت عملی، بشمول مراقبہ (meditation) اور کاگنیٹو بیہیویورل تھراپی (CBT)، افراد کو ٹنائٹس سے نمٹنے اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

علامات اور اسباب

ٹنائٹس کی بنیادی علامت خیالی شور کا احساس ہے، جو مسلسل یا وقفے وقفے سے ہو سکتا ہے اور اس کی پچ اور شدت مختلف ہو سکتی ہے۔ کچھ افراد مسلسل شور کی وجہ سے توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، نیند میں خلل، اضطراب اور ڈپریشن جیسی اضافی علامات کا بھی تجربہ کرتے ہیں۔

ٹنائٹس کی وجوہات متنوع ہیں، اور صحیح وجہ کا تعین کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ عام معاون عوامل میں شامل ہیں:

• سماعت کا نقصان: عمر سے متعلق سماعت کا نقصان، شور کی وجہ سے سماعت کا نقصان، اور دیگر سمعی حالات اکثر ٹنائٹس کے ساتھ ہو سکتے ہیں۔
• کان کے انفیکشن اور رکاوٹیں: اوٹائٹس میڈیا (درمیانی کان کا انفیکشن)، پھنسی ہوئی کان کی میل، اور یوسٹیشین ٹیوب کی خرابی جیسی حالتیں ٹنائٹس کا سبب بن سکتی ہیں یا اسے بڑھا سکتی ہیں۔
• سر اور گردن کی چوٹیں: سر یا گردن پر چوٹ کبھی کبھی سمعی نظام کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور ٹنائٹس کا باعث بن سکتی ہے۔
• ٹیمپو رومینڈیبلر جوائنٹ (TMJ) کے امراض: جبڑے کے جوڑ کے مسائل کچھ افراد میں ٹنائٹس کو متحرک کر سکتے ہیں۔
• اوٹوٹوکسک ادویات: کچھ ادویات، جیسے اسپرین، کچھ اینٹی بائیوٹکس، اور کچھ کیموتھراپی کی ادویات، کانوں پر زہریلا اثر ڈال سکتی ہیں اور ضمنی اثر کے طور پر ٹنائٹس کا سبب بن سکتی ہیں۔
• گردشی نظام کے مسائل: ہائی بلڈ پریشر، ایتھروسکلیروسیس، اور سر اور گردن کے ٹیومر جیسی حالتیں کبھی کبھی پلسٹائل ٹنائٹس سے منسلک ہو سکتی ہیں، جو دل کی دھڑکن کے ساتھ ہم آہنگ ایک تال والا سائیں سائیں یا دھڑکنے والی آواز ہے۔
• دیگر طبی حالتیں: مینیرز کی بیماری، اوٹوسکلیروسیس (درمیانی کان میں ہڈی کی غیر معمولی نشوونما)، اور آٹو امیون اندرونی کان کی بیماری بھی ٹنائٹس کا سبب بن سکتی ہے۔
• تناؤ اور اضطراب: جذباتی تناؤ ٹنائٹس کو متحرک یا بدتر کر سکتا ہے۔
• کیفین، الکحل، اور تمباکو نوشی: ان مادوں کا استعمال کبھی کبھی ٹنائٹس کی علامات کو بڑھا سکتا ہے۔

تشخیص اور تحقیقات

ٹنائٹس کی تشخیص میں عام طور پر ڈاکٹر یا آڈیولوجسٹ کی طرف سے مکمل جانچ شامل ہوتی ہے۔ اس عمل میں عام طور پر شامل ہیں:

• طبی تاریخ: صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والا ٹنائٹس کی نوعیت، دیگر علامات، طبی تاریخ، اور لی جانے والی کسی بھی دوا کے بارے میں پوچھے گا۔
• جسمانی معائنہ: یہ معائنہ کانوں، سر، اور گردن پر توجہ مرکوز کرے گا تاکہ کسی بھی ممکنہ بنیادی وجہ کی نشاندہی کی جا سکے۔
• سماعت کا ٹیسٹ (آڈیوگرام): یہ ٹیسٹ مختلف فریکوئنسیوں پر سماعت کی صلاحیت کا اندازہ لگاتا ہے اور کسی بھی متعلقہ سماعت کے نقصان کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ٹنائٹس کے ساتھ ایک عام واقعہ ہے۔
• ٹیمپینومیٹری: یہ ٹیسٹ درمیانی کان اور کان کے پردے کے کام کا جائزہ لیتا ہے، ان مسائل کا پتہ لگاتا ہے جو ٹنائٹس میں معاون ہو سکتے ہیں۔
• امیجنگ ٹیسٹ: کچھ معاملات میں، سی ٹی یا ایم آر آئی اسکین جیسے امیجنگ ٹیسٹ کی سفارش کی جا سکتی ہے تاکہ سر اور گردن کے علاقے کو متاثر کرنے والی ساختی غیر معمولیات یا دیگر طبی حالتوں کو مسترد کیا جا سکے۔
• مزید تحقیقات: ابتدائی تشخیص کی بنیاد پر، مخصوص مشتبہ وجوہات کی تحقیقات کے لیے اضافی ٹیسٹ ضروری ہو سکتے ہیں، جیسے خون کے ٹیسٹ انیمیا کی جانچ کے لیے، تھائیرائیڈ فنکشن ٹیسٹ، یا TMJ کے کام کا جائزہ لینے کے لیے ٹیسٹ۔

انتظام اور علاج

اگرچہ ٹنائٹس کا کوئی ایک علاج موجود نہیں ہے، لیکن مختلف انتظامی حکمت عملی شور کی محسوس شدہ شدت کو کم کرنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ ان حکمت عملیوں میں شامل ہیں:

1. مراقبہ:

• طریقہ کار: مراقبہ کی مشقیں، بشمول مائنڈ فلنس مراقبہ، موجودہ لمحے پر مرکوز توجہ اور بڑھتی ہوئی آگاہی کی حالت پیدا کرنے کا مقصد رکھتی ہیں۔ یہ ٹنائٹس کے شور سے توجہ ہٹانے اور اس کی محسوس شدہ مداخلت کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ قبولیت کی مشق، جو مائنڈ فلنس کا ایک بنیادی عنصر ہے، ٹنائٹس کو مزاحمت کرنے کے بجائے تسلیم کرنے کی بھی حوصلہ افزائی کرتی ہے، جذباتی پریشانی کو کم کرتی ہے اور مقابلہ کرنے کے طریقہ کار کو بہتر بناتی ہے۔
• شواہد: اگرچہ ٹنائٹس کے لیے مراقبہ پر تحقیق ابھی جاری ہے، ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ علامات کو سنبھالنے کے لیے ایک قیمتی ذریعہ ہو سکتا ہے۔ کچھ مطالعات میں یہ پایا گیا ہے کہ مائنڈ فلنس پر مبنی مداخلتیں ٹنائٹس سے متعلق پریشانی، اضطراب، اور ڈپریشن کو کم کر سکتی ہیں، اور مجموعی معیار زندگی کو بہتر بنا سکتی ہیں۔

• Need Expert Advice?

  Book a consultation with Mr Ahmad Hariri to discuss your symptoms and treatment options.

  Book a Consultation