ClinicOl Logo
Back

Ćwiczenia na chrapanie

Clinic Logo
Reviewed by Mr Ahmad A. Hariri - Consultant ENT, Head & Neck and Thyroid Surgeon.

Spis treści

Ćwiczenia na Chrapanie: Wzmacnianie Dróg Oddechowych

Chrapanie może być uciążliwym i frustrującym problemem, nie tylko dla osoby chrapiącej, ale także dla jej partnera. Dzieje się tak, gdy mięśnie w gardle zbyt mocno się rozluźniają podczas snu, powodując wibracje tkanek miękkich podczas przepływu powietrza. Te ćwiczenia, czasami nazywane terapią miofunkcjonalną lub terapią ustno-gardłową, są jak „trening siłowy” dla mięśni jamy ustnej, języka i gardła. Dzięki wzmocnieniu i ujędrnieniu tych mięśni, są one mniej podatne na zapadanie się

Need Expert Advice?

Book a consultation with Mr Ahmad Hariri to discuss your symptoms and treatment options.

Book a Consultation
    Care ProductsBook Appointment