கண்ணோட்டம்

குரல் நாண் முடிச்சுகள், சில சமயங்களில் "பாடகர் முடிச்சுகள்" அல்லது "கத்துபவர் முடிச்சுகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இவை உங்கள் குரல் நாண்களில் உருவாகும் சிறிய, தீங்கற்ற (புற்றுநோயற்ற) வீக்கங்களாகும். இவை பொதுவாக இரண்டு குரல் நாண்களிலும் தோன்றும், பெரும்பாலும் பேசும்போதோ அல்லது பாடும்போதோ அவை அதிக விசையுடன் சந்திக்கும் இடத்தில் உருவாகும். உங்கள் குரல் நாண்களை ஒலி எழுப்ப ஒன்றாக அதிர்வுறும் இரண்டு ரப்பர் பட்டைகளைப் போல கற்பனை செய்து பாருங்கள்; அவை மீண்டும் மீண்டும் மிகக் கடுமையாக ஒன்றையொன்று தாக்கும்போது, சிறிய தழும்புகள் (calluses) உருவாகலாம்.

இந்த முடிச்சுகள் குரல் நாண்களுக்கு இடையே மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது வலுவான தொடர்பு காரணமாக நேரடியாக உருவாகின்றன. ஆரம்பத்தில், அவை ஒரு சிறிய கொப்புளம் போல மென்மையாகவும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலும் இருக்கலாம். இருப்பினும், குரல் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுவது தொடர்ந்தால், இந்த மென்மையான முடிச்சுகள் பெரியதாகவும், வெண்மையாகவும், மேலும் திடமாகவும் மாறி, 'கடினமான முடிச்சுகள்' என்று குறிப்பிடப்படும் இழைம வடு திசுக்களாக மாறும்.

முடிச்சுகள் இருக்கும்போது, அவை உங்கள் குரல் நாண்கள் சரியாக மூடுவதையும் சீராக அதிர்வுறுவதையும் தடுக்கலாம். இந்த இடையூறுதான் உங்கள் குரலில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இவை யாரையும் பாதிக்கலாம் என்றாலும், பாடகர்கள், ஆசிரியர்கள் அல்லது அடிக்கடி சத்தமிடுபவர்கள் போன்ற தங்கள் குரலை அதிகமாகவோ அல்லது வலுவாகவோ பயன்படுத்துபவர்களிடம் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. குழந்தைகள் கூட குரல் நாண் முடிச்சுகளை உருவாக்கலாம், பெரும்பாலும் தொடர்ந்து சத்தமிடுவதால் இது நிகழ்கிறது.

அறிகுறிகளும் காரணங்களும்

குரல் நாண் முடிச்சுகளால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் உட்பட குரல் பிரச்சனைகள் அன்றாட வாழ்க்கையை கணிசமாகப் பாதிக்கலாம், தகவல்தொடர்பை கடினமாக்குவதுடன் சில சமயங்களில் அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தலாம். இந்தப் பிரச்சனைகள் ஏன் எழுகின்றன, அவை எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சரியான ஆதரவைப் பெற உங்களுக்கு உதவும்.

அறிகுறிகள்

குரல் நாண் முடிச்சுகளின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் படிப்படியாக உருவாகின்றன, மேலும் முடிச்சுகளின் அளவு மற்றும் கடினத்தன்மையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கரகரப்பான குரல்: உங்கள் குரல் கரடுமுரடாக, கரகரப்பாக அல்லது மூச்சுத்திணறலுடன் ஒலிக்கலாம். இது பெரும்பாலும் முதல் மற்றும் மிகவும் கவனிக்கத்தக்க அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
• குரல் சுருதி குறைதல்: உங்கள் குரல் வழக்கத்தை விட ஆழமாக ஒலிப்பதைக் காணலாம், அல்லது நீங்கள் பாடும்போது அதிக சுருதிக்குச் செல்ல சிரமப்படலாம். உங்கள் குரல் குறைவான எதிர்வினையுடன் அல்லது 'மங்கலாக' உணரப்படலாம்.
• மூச்சுத்திணறல் குரல்: குரல் நாண்கள் முழுமையாக மூடப்படுவதை முடிச்சுகள் தடுப்பதால், பேசும்போது காற்று வெளியேறலாம், இதனால் உங்கள் குரல் காற்றோட்டமாக அல்லது பலவீனமாக ஒலிக்கும்.
• குரல் உடைதல்: உங்கள் குரலில் திடீர் மாற்றங்கள் அல்லது தடங்கல்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் உயர் சுருதி வரம்பில் பேச அல்லது பாட முயற்சிக்கும்போது.
• அசௌகரியம்: சிலர் அசௌகரியமான உணர்வு அல்லது தொண்டையில் ஒரு 'கட்டி' இருப்பது போன்ற தொடர்ச்சியான உணர்வைப் புகாரளிக்கின்றனர்.
• குரல் சோர்வு: உங்கள் குரல் எளிதில் சோர்வடையலாம், குறிப்பாக நீண்ட நேரம் பேசினாலோ அல்லது பாடினாலோ. இது முடிச்சுகள் உள்ள குழந்தைகளில் குறிப்பாக பொதுவானது.

இந்த அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் அதிகரிக்கலாம். உங்கள் குரலில் ஏற்படும் நுட்பமான மாற்றங்களாகத் தொடங்குவது, குரல் துஷ்பிரயோகம் தொடர்ந்தால் மற்றும் முடிச்சுகள் கடினமடைந்தால், மேலும் உச்சரிக்கப்படும் கரகரப்பு மற்றும் மூச்சுத்திணறலாக மாறலாம்.

காரணங்கள்

குரல் நாண் முடிச்சுகள் முக்கியமாக குரல் நாண்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன. குரல் நாண்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதிக சக்தியுடன் மோதும்போது இந்த அதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. உங்கள் கையில் மீண்டும் மீண்டும் தேய்ப்பதால் கொப்புளம் அல்லது தழும்பு ஏற்படுவதைப் போல இதைக் கருதலாம்; உங்கள் குரல் நாண்களும் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் வலுவான தொடர்பால் இதே போன்ற வளர்ச்சிகளை உருவாக்கலாம்.

குரல் நாண் முடிச்சுகள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய காரணிகள் மற்றும் நடத்தைகள் பின்வருமாறு:

• குரலை தவறாகப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் துஷ்பிரயோகம் செய்தல்: இது மிகவும் பொதுவான காரணம். கத்துதல், சத்தமிடுதல் அல்லது தொடர்ந்து சத்தமாகப் பேசுதல், குறிப்பாக பின்னணி இரைச்சலுக்கு எதிராகப் பேசுதல் போன்ற செயல்கள் உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
• நாள்பட்ட இருமல்: தொடர்ச்சியான, வலுவான இருமல் குரல் நாண்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் காயத்தை ஏற்படுத்தி, முடிச்சுகள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
• அமில எதுக்களிப்பு (அசிடிட்டி): வயிற்று அமிலம் தொண்டைக்குள் ஏறுவது குரல் நாண்களை எரிச்சலடையச் செய்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் குரலைப் பயன்படுத்தும் போது அவை காயமடைய அதிக வாய்ப்புள்ளது. இந்த எரிச்சல் ஏற்கனவே உள்ள குரல் நாண் பிரச்சனைகளை கணிசமாக மோசமாக்கும்.
• ஒவ்வாமைகள்: அமில எதுக்களிப்பைப் போலவே, ஒவ்வாமைகளும் தொண்டை மற்றும் குரல் நாண்களில் அழற்சி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, சேதத்திற்கு ஆளாகும் தன்மையை அதிகரிக்கும்.
• புகைபிடித்தல்: புகையை உள்ளிழுப்பது குரல் நாண்களுக்கு ஒரு முக்கிய எரிச்சலூட்டியாகும், இது அழற்சி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, எரிச்சலை மோசமாக்கி, முடிச்சுகள் உருவாக வழிவகுக்கும்.
• நீர்ச்சத்து குறைபாடு: போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது உங்கள் குரல் நாண்களை நெகிழ்வுத்தன்மையற்றதாகவும், காயமடைய அதிக வாய்ப்புள்ளதாகவும் மாற்றும். அதிகப்படியான மது மற்றும் காஃபின் உட்கொள்ளலும் நீர்ச்சத்து குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
• பிற காரணிகள்: முடிச்சுகளுக்கு நேரடியான காரணங்கள் இல்லாவிட்டாலும், பொதுவான குரல் பிரச்சனைகள் சமீபத்திய தொற்றுகள், நுரையீரல் நிலைகள், குரல் பெட்டியில் தசை சமநிலையின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது தொண்டை பகுதிக்கு வெளிப்புற காயம் போன்ற காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். இவை சில சமயங்களில் முடிச்சுகள் உருவாக வழிவகுக்கும் ஈடுசெய்யும் குரல் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆரம்பத்தில், குரல் நாண்கள் வீக்கத்தை (மென்மையான முடிச்சுகள்) மட்டுமே காட்டக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். குரலை தவறாகப் பயன்படுத்துவது தொடர்ந்தால், இந்த வீக்கம் ஃபைப்ரஸ் தழும்பு திசுவாக மாறி, மிகவும் நிரந்தரமான 'கடினமான முடிச்சுகளுக்கு' வழிவகுக்கும்.

நோய் கண்டறிதல் மற்றும் ஆய்வுகள்

உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான குரல் மாற்றங்கள், குறிப்பாக மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் கரகரப்பு இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். ஒரு நிபுணர் குரல் நாண் முடிச்சுகளை துல்லியமாக கண்டறிந்து, ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைகளை நிராகரிக்க முடியும்.

நோய் கண்டறிதல்

குரல் நாண் கட்டிகள் (vocal nodules) பொதுவாக காது, மூக்கு, தொண்டை (ENT) மருத்துவரால் கண்டறியப்படுகின்றன. இவர் காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டையைப் பாதிக்கும் நோய்களில் நிபுணர் ஆவார். சில சமயங்களில், குரல் கோளாறுகளில் சிறப்பு நிபுணத்துவம் பெற்ற ENT மருத்துவரான குரல்வளை நிபுணரிடம் (Laryngologist) நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

நோயறிதல் செயல்முறை பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள், உங்கள் குரல் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் தொடர்புடைய பிற மருத்துவ வரலாறு பற்றிய விரிவான கலந்துரையாடலுடன் தொடங்குகிறது. குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் குரல் மூன்று வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அசாதாரணமாக இருந்தால், ஒரு பொது மருத்துவரிடமிருந்து ENT அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது குரல் சிகிச்சை மையத்திற்கு பரிந்துரைப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பரிசோதனையின் போது, ஒவ்வாமை போன்ற ஏதேனும் காரணிகளைக் கண்டறிய மருத்துவர் குழந்தையின் காதுகள் மற்றும் மூக்கையும் பரிசோதிப்பார்.

பரிசோதனைகள்

உங்கள் குரல் நாண்களைத் தெளிவாகப் பார்க்கவும், துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்யவும், உங்கள் ENT நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட பரிசோதனையை மேற்கொள்வார்:

• ஃபைபர்ஆப்டிக் நாசோஎண்டோஸ்கோபி (Fiberoptic Nasoendoscopy): இது உங்கள் குரல் நாண்களைப் பரிசோதிப்பதற்கான ஒரு பொதுவான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். ஃபைபர்ஆப்டிக் நாசோஎண்டோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறிய கேமரா முனையுடன் கூடிய மிக மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய் உங்கள் நாசி துவாரங்களில் ஒன்றின் வழியாக மெதுவாக தொண்டைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. இது மருத்துவர் உங்கள் குரல் நாண்களை நேரடியாக ஒரு திரையில் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. அவர்கள் ஏதேனும் வீக்கம், வளர்ச்சிகள் அல்லது எரிச்சல் அறிகுறிகளைத் தேடுவார்கள்.
• ஸ்ட்ரோபோஸ்கோபி (Stroboscopy): பல சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக குரல் பிரச்சனைகளை மதிப்பிடும்போது, உங்கள் மருத்துவர் ஸ்ட்ரோபோஸ்கோபி எனப்படும் ஒரு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இது எண்டோஸ்கோப்புடன் இணைந்து ஒரு சிறப்பு ஒளி மூலத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இந்த ஒளி வேகமாக ஒளிரும், குரல் நாண்கள் மெதுவான இயக்கத்தில் அதிர்வது போல் தோன்றும். இது உங்கள் குரல் நாண்களின் நுட்பமான அசைவுகள், அவை எவ்வளவு நன்றாக மூடுகின்றன, மற்றும் அவை எவ்வாறு அதிர்வுறுகின்றன என்பதைக் கவனிக்க மருத்துவரை அனுமதிக்கிறது, இது கட்டிகளைக் கண்டறிவதற்கும் மற்ற நிலைகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கும் முக்கியமானது.

குரல் நாண் கட்டிகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும், அவற்றின் அளவு மற்றும் உறுதியைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் குரல் மாற்றங்கள் வேறு எந்த நிலையினாலும் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இந்த பரிசோதனைகள் அவசியம்.

மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை

குரல் நாண் கட்டிகளுக்கான சிகிச்சைத் திட்டம் உங்கள் ENT நிபுணரால், பெரும்பாலும் பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சையாளருடன் (SLT) இணைந்து கவனமாகத் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இந்த அணுகுமுறை குரல் சிகிச்சை, மருந்து மற்றும் சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியதாக இருக்கலாம், இது உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் உங்கள் கட்டிகளின் தன்மைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்படும்.

• குரல் சிகிச்சை: இது பெரும்பாலும் முதன்மை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும், குறிப்பாக மென்மையான முடிச்சுகளுக்கு, மேலும் குழந்தைகளுக்கு இது பெரும்பாலும் போதுமானது. ஒரு பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சையாளர் (SLT), சில சமயங்களில் பேச்சு மற்றும் மொழி நோயியல் நிபுணர் (SALT) என்று குறிப்பிடப்படுபவர், உங்கள் குரல் பழக்கவழக்கங்களை மேம்படுத்த உங்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுவார். இந்த சிகிச்சை கவனம் செலுத்துகிறது:
  குரல் சிகிச்சை ஏற்கனவே உள்ள முடிச்சுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கும் முக்கியமானது. குரல் பிரச்சனைகள் தங்கள் வேலையை கணிசமாக பாதிக்கும் நோயாளிகளுக்கு இந்த சேவைகளுக்கு பெரும்பாலும் முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
• • நல்ல குரல் பராமரிப்பு: உங்கள் குரலை ஆரோக்கியமான, திறமையான முறையில் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது.
  • குரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளை நீக்குதல்:
    • நீரேற்றத்துடன் இருங்கள்: நாள் முழுவதும் நிறைய திரவங்களை அருந்தவும். தினமும் சுமார் இரண்டு லிட்டர் காஃபின் இல்லாத, ஆல்கஹால் இல்லாத திரவங்களை அருந்த இலக்கு வைக்கவும். தண்ணீர் சிறந்தது. நல்ல நீரேற்றம் உங்கள் குரல் நாண்களை ஈரப்பதமாகவும் நெகிழ்வாகவும் வைத்திருக்கும், இதனால் அவை காயங்களுக்கு ஆளாகும் வாய்ப்பு குறையும்.
    • நீராவி உள்ளிழுத்தலைப் பயன்படுத்துங்கள்: நீராவியை உள்ளிழுப்பது உங்கள் குரல் நாண்களை ஆற்றுப்படுத்தவும் நீரேற்றவும் உதவும். ஒரு பாத்திரத்தில் உள்ள சூடான நீரின் மீது உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டை போட்டு குனிந்து இதைச் செய்யலாம், அல்லது நீராவி உள்ளிழுக்கும் கருவியைப் பயன்படுத்தலாம்.
    • குரலைத் தவறாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்:
    • • கத்தவோ அல்லது அலறவோ வேண்டாம்: இது உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகவும் சேதப்படுத்தும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.
      • சத்தத்திற்கு எதிராக சத்தமாகப் பேசுவதைத் தவிர்க்கவும்: நீங்கள் ஒரு சத்தமான சூழலில் இருந்தால், உங்கள் குரலை உயர்த்துவதற்குப் பதிலாக அமைதியான இடத்திற்குச் செல்ல முயற்சிக்கவும்.
      • கடுமையான இருமலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், இருமலின் தீவிரத்தைக் குறைக்க மருந்து அல்லது இருமல் மாத்திரைகள் மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
    • உங்கள் குரலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்: குறிப்பாக நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது அல்லது உங்கள் குரலை அதிகமாகப் பயன்படுத்தியிருந்தால், உங்கள் குரலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள். குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் குரலுக்கு ஓய்வு கொடுக்க வழக்கமான அமைதியான நேரத்தை உறுதிப்படுத்தவும்.
    • எரிச்சலூட்டிகளை நிர்வகிக்கவும்:
    • • புகைபிடிப்பதை நிறுத்துங்கள்: புகைபிடித்தல் குரல் நாண்களுக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் குரல் பிரச்சனைகளை கணிசமாக மோசமாக்கும்.
      • மது மற்றும் காஃபினை கட்டுப்படுத்துங்கள்: இரண்டும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது குரல் நாண்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாகப் பாதிக்கும்.
      • அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் ஒவ்வாமைகளை சரிசெய்யவும்: இந்த நிலைமைகளை திறம்பட நிர்வகிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுங்கள், ஏனெனில் அவை குரல் நாண்களின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
      • சுவாசிக்கப்படும் எரிச்சலூட்டிகளைத் தவிர்க்கவும்: புகை, மாசு மற்றும் உங்கள் சுவாச மண்டலம் மற்றும் குரல் நாண்களை எரிச்சலூட்டும் அறியப்பட்ட ஒவ்வாமைகளுக்கு வெளிப்படுவதைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
    • நல்ல குரல் பராமரிப்பைத் தொடரவும்: உங்கள் முடிச்சுகள் மறைந்த பிறகும், நல்ல குரல் பராமரிப்புப் பழக்கங்களைத் தொடர்ந்து கடைப்பிடிப்பது மிக முக்கியம். இந்த தொடர்ச்சியான முயற்சி மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

    முன்னோக்கு / நோய் முன்கணிப்பு

    குரல் நாண் முடிச்சுகளுக்கான நீண்டகால முன்னோக்கு பொதுவாக மிகவும் நேர்மறையானது. சரியான நோயறிதல் மற்றும் விடாமுயற்சியான சிகிச்சையுடன், குரல் நாண் முடிச்சுகள் மிகவும் குணப்படுத்தக்கூடியவை, மேலும் தங்கள் குரலை தொழில் ரீதியாக நம்பியிருப்பவர்களுக்கு இது ஒரு தொழிலை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு. இருப்பினும், முழுமையான குணமடைவதற்கும் மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட குரல் பராமரிப்பு உத்திகளுக்கு நிலையான முயற்சி மற்றும் அர்ப்பணிப்பு தேவை.

    குரல் நாண் முடிச்சுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடப்பட்டால், அவை பெரியதாகவும், கடினமாகவும், அதிக நார்ச்சத்துள்ளதாகவும் மாறும். இது மிகவும் தொடர்ச்சியான மற்றும் கடுமையான குரல் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், குரல் சிகிச்சை மூலம் மட்டும் சிகிச்சையளிப்பது சவாலாக மாறும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், முடிச்சுகளுக்கு காரணமான அடிப்படை குரல் பழக்கங்கள் சரிசெய்யப்படுவதை உறுதிசெய்ய பெரும்பாலும் குரல் சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து செய்யப்படுகிறது. இந்த பழக்கங்கள் மேம்படுத்தப்படாவிட்டால், முடிச்சுகள் மீண்டும் வருவதற்கான ஆபத்து உள்ளது.

    குழந்தைகளைப் பொறுத்தவரை, குரல் நாண் முடிச்சுகள் ஒரு சுகாதார ஆபத்தாகக் கருதப்படுவதில்லை என்பதை அறிவது ஆறுதல் அளிக்கிறது. பல சந்தர்ப்பங்களில், முடிச்சுகளைக் கண்காணிப்பதும், குரல் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துவதும் ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள அணுகுமுறையாகும், பெரும்பாலும் குரல் நாண்கள் மேலும் வளர்ச்சியடைந்து, குழந்தைகள் தங்கள் குரல் பழக்கங்களை மாற்றுவதற்கு மேலும் உறுதியுடன் இருக்கும் இளமைப் பருவம் வரை அறுவை சிகிச்சையை ஒத்திவைக்கிறது. முடிச்சுகள் மறைந்த பிறகு நல்ல குரல் பராமரிப்பைத் தொடர்வது அனைவருக்கும் மிக முக்கியம், ஏனெனில் அவை மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான படியாகும்.