கண்ணோட்டம்

குரல் நாண் முடிச்சுகள், சில சமயங்களில் "பாடகர் முடிச்சுகள்" அல்லது "கத்துபவர் முடிச்சுகள்" என்று அழைக்கப்படும், இவை உங்கள் குரல் நாண்களில் உருவாகும் சிறிய, தீங்கற்ற (புற்றுநோயற்ற) வீக்கங்கள் ஆகும். இவை பொதுவாக இரண்டு குரல் நாண்களிலும் தோன்றும், பொதுவாகப் பேசும்போதோ அல்லது பாடும்போதோ அதிக விசையுடன் அவை சந்திக்கும் இடத்தில் தோன்றும். உங்கள் குரல் நாண்களை ஒலி எழுப்ப ஒன்றாக அதிர்வுறும் இரண்டு ரப்பர் பட்டைகள் போல நினைத்துப் பாருங்கள்; அவை மீண்டும் மீண்டும் மிகக் கடினமாக ஒன்றையொன்று தாக்கும்போது, சிறிய தழும்புகள் உருவாகலாம்.

இந்த முடிச்சுகள் குரல் நாண்களுக்கு இடையே மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சி அல்லது வலுவான தொடர்பு காரணமாக உருவாகின்றன. ஆரம்பத்தில், அவை ஒரு சிறிய கொப்புளம் போல மென்மையாகவும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலும் இருக்கலாம். இருப்பினும், குரல் துஷ்பிரயோகம் தொடர்ந்தால், இந்த மென்மையான முடிச்சுகள் பெரியதாகவும், வெண்மையாகவும், மேலும் திடமானதாகவும் மாறி, பெரும்பாலும் 'கடினமான முடிச்சுகள்' என்று குறிப்பிடப்படும் இழைம வடு திசுக்களாக மாறும்.

முடிச்சுகள் இருக்கும்போது, அவை உங்கள் குரல் நாண்கள் சரியாக மூடப்படுவதையும் சீராக அதிர்வுறுவதையும் தடுக்கலாம். இந்த இடையூறுதான் உங்கள் குரலில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. இவை யாரையும் பாதிக்கலாம் என்றாலும், பாடகர்கள், ஆசிரியர்கள் அல்லது அடிக்கடி கத்துபவர்கள் போன்ற தங்கள் குரலை அதிகமாகவோ அல்லது வலுவாகவோ பயன்படுத்துபவர்களிடம் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. குழந்தைகள் கூட குரல் நாண் முடிச்சுகளை உருவாக்கலாம், பெரும்பாலும் தொடர்ந்து கத்துவதன் காரணமாக.

அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்

குரல் நாண் முடிச்சுகளால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் உட்பட குரல் பிரச்சனைகள், அன்றாட வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம், தகவல்தொடர்புகளை கடினமாக்கி, சில சமயங்களில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம். இந்த பிரச்சனைகள் ஏன் எழுகின்றன, அவை எவ்வாறு வெளிப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது சரியான ஆதரவைப் பெற உதவும்.

அறிகுறிகள்

குரல் நாண் முடிச்சுகளின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் படிப்படியாக உருவாகின்றன, மேலும் முடிச்சுகளின் அளவு மற்றும் கடினத்தன்மையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கரகரப்பான குரல்: உங்கள் குரல் கரடுமுரடான, கரகரப்பான அல்லது மூச்சுத்திணறல் போல ஒலிக்கலாம். இது பெரும்பாலும் முதல் மற்றும் மிகவும் கவனிக்கத்தக்க அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
• குறைந்த சுருதி: உங்கள் குரல் வழக்கத்தை விட ஆழமாக ஒலிப்பதைக் காணலாம், அல்லது நீங்கள் பாடினால், அதிக சுருதிகளை எட்டுவதற்கு சிரமப்படலாம். உங்கள் குரல் குறைவான பதிலளிக்கக்கூடியதாக அல்லது 'மேகமூட்டமாக' உணரப்படலாம்.
• மூச்சுத்திணறல் குரல்: முடிச்சுகள் உங்கள் குரல் நாண்கள் முழுமையாக மூடப்படுவதைத் தடுப்பதால், பேசும்போது காற்று வெளியேறலாம், இதனால் உங்கள் குரல் காற்றோட்டமாக அல்லது பலவீனமாக ஒலிக்கும்.
• குரல் தடங்கல்கள்: உங்கள் குரலில் திடீர் மாற்றங்கள் அல்லது தடங்கல்களை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக உங்கள் மேல் சுருதி வரம்பில் பேசவோ அல்லது பாடவோ முயற்சிக்கும்போது.
• அசௌகரியம்: சிலர் அசௌகரியம் அல்லது தொண்டையில் ஒரு 'கட்டி' இருப்பது போன்ற தொடர்ச்சியான உணர்வைப் புகாரளிக்கின்றனர்.
• குரல் சோர்வு: உங்கள் குரல் எளிதில் சோர்வடையலாம், குறிப்பாக நீண்ட நேரம் பேசிய பிறகு அல்லது பாடிய பிறகு. இது முடிச்சுகள் உள்ள குழந்தைகளிடம் குறிப்பாக பொதுவானது.

இந்த அறிகுறிகள் காலப்போக்கில் அதிகரிக்கலாம். உங்கள் குரலில் ஏற்படும் நுட்பமான மாற்றங்களாகத் தொடங்குவது, குரல் துஷ்பிரயோகம் தொடர்ந்தால் மற்றும் முடிச்சுகள் கடினமானால், மேலும் உச்சரிக்கப்படும் கரகரப்பு மற்றும் மூச்சுத்திணறலாக மாறலாம்.

காரணங்கள்

குரல் நாண் முடிச்சுகள் முதன்மையாக குரல் நாண்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் அதிர்ச்சியால் ஏற்படுகின்றன. குரல் நாண்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதிக விசையுடன் மோதும்போது இந்த அதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. உங்கள் கையில் மீண்டும் மீண்டும் தேய்ப்பதால் கொப்புளம் அல்லது தழும்பு ஏற்படுவது போல நினைத்துப் பாருங்கள்; உங்கள் குரல் நாண்களும் மீண்டும் மீண்டும் வலுவான தொடர்பு காரணமாக இதே போன்ற வளர்ச்சிகளை உருவாக்கலாம்.

குரல் நாண் முடிச்சுகள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் முக்கிய காரணிகள் மற்றும் நடத்தைகள் பின்வருமாறு:

• குரல் தவறான பயன்பாடு மற்றும் துஷ்பிரயோகம்: இது மிகவும் பொதுவான காரணம். கத்துவது, சத்தம் போடுவது அல்லது தொடர்ந்து சத்தமாகப் பேசுவது போன்ற செயல்கள், குறிப்பாக பின்னணி இரைச்சலுக்கு எதிராக, உங்கள் குரல் நாண்களுக்கு immense அழுத்தத்தை கொடுக்கின்றன.
• நாள்பட்ட இருமல்: தொடர்ச்சியான, வலுவான இருமல் குரல் நாண்களுக்கு மீண்டும் மீண்டும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தி, முடிச்சு உருவாவதற்கு பங்களிக்கும்.
• அமில ரிஃப்ளக்ஸ்: வயிற்று அமிலம் தொண்டைக்குள் பயணிப்பது குரல் நாண்களை எரிச்சலடையச் செய்து வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் அவை குரல் பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் காயத்திற்கு ஆளாகின்றன. இந்த எரிச்சல் ஏற்கனவே உள்ள குரல் நாண் பிரச்சனைகளை கணிசமாக மோசமாக்கும்.
• ஒவ்வாமைகள்: ரிஃப்ளக்ஸ் போலவே, ஒவ்வாமைகளும் தொண்டை மற்றும் குரல் நாண்களில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, சேதத்திற்கு அவற்றின் பாதிப்பை அதிகரிக்கும்.
• புகைபிடித்தல்: புகையை உள்ளிழுப்பது குரல் நாண்களுக்கு ஒரு பெரிய எரிச்சலூட்டியாகும், இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது எரிச்சலை மோசமாக்கி முடிச்சு வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.
• நீரிழப்பு: போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது உங்கள் குரல் நாண்களை குறைவான நெகிழ்வுத்தன்மை கொண்டதாகவும், காயத்திற்கு ஆளாகக்கூடியதாகவும் மாற்றும். அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் உட்கொள்ளல் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.
• பிற பங்களிப்பு காரணிகள்: முடிச்சுகளுக்கு நேரடி காரணங்கள் குறைவாக இருந்தாலும், பொதுவான குரல் பிரச்சனைகள் சமீபத்திய தொற்றுகள், நுரையீரல் நிலைமைகள், குரல் பெட்டியில் தசை சமநிலையின்மை, மன அழுத்தம் அல்லது தொண்டை பகுதிக்கு வெளிப்புற காயம் போன்ற காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். இவை சில சமயங்களில் முடிச்சு உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் ஈடுசெய்யும் குரல் நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஆரம்பத்தில், குரல் நாண்கள் வீக்கத்தை (மென்மையான முடிச்சுகள்) மட்டுமே காட்டக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். குரல் துஷ்பிரயோகம் தொடர்ந்தால், இந்த வீக்கம் இழைம வடு திசுக்களாக மாறி, மேலும் தொடர்ச்சியான 'கடினமான முடிச்சுகளுக்கு' வழிவகுக்கும்.

கண்டறிதல் மற்றும் ஆய்வுகள்

உங்களுக்கு தொடர்ச்சியான குரல் மாற்றங்கள், குறிப்பாக மூன்று வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் கரகரப்பு இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம். ஒரு நிபுணர் குரல் நாண் முடிச்சுகளை துல்லியமாக கண்டறிந்து, இதே போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க முடியும்.

கண்டறிதல்

குரல் நாண் முடிச்சுகளின் கண்டறிதல் பொதுவாக காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை (ENT) மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது, அவர் காதுகள், மூக்கு மற்றும் தொண்டையைப் பாதிக்கும் நிலைமைகளில் நிபுணர். சில சமயங்களில், குரல் கோளாறுகளில் குறிப்பிட்ட நிபுணத்துவம் கொண்ட ENT மருத்துவரான லாரிங்காலஜிஸ்ட்டிடம் நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

கண்டறியும் செயல்முறை பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகள், உங்கள் குரல் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வேறு ஏதேனும் தொடர்புடைய மருத்துவ வரலாறு பற்றிய விரிவான விவாதத்துடன் தொடங்குகிறது. குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் குரல் மூன்று வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் அசாதாரணமாக இருந்தால், ஒரு பொது மருத்துவரிடம் இருந்து ENT அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது குரல் கிளினிக்கிற்கு பரிந்துரைக்கப்படுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பரிசோதனையின் போது, மருத்துவர் குழந்தையின் காதுகள் மற்றும் மூக்கையும் சரிபார்த்து, ஒவ்வாமை போன்ற பங்களிப்பு காரணிகளை அடையாளம் காண்பார்.

ஆய்வுகள்

உங்கள் குரல் நாண்களின் தெளிவான பார்வையைப் பெறவும், துல்லியமான கண்டறிதலைச் செய்யவும், உங்கள் ENT நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட பரிசோதனையைச் செய்வார்:

• ஃபைபரோப்டிக் நாசோஎண்டோஸ்கோபி: இது உங்கள் குரல் நாண்களை பரிசோதிக்க ஒரு பொதுவான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். ஃபைபரோப்டிக் நாசோஎண்டோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறிய கேமரா முனையுடன் கூடிய மிக மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய், உங்கள் நாசி துவாரங்களில் ஒன்றின் வழியாக மெதுவாக உங்கள் தொண்டைக்குள் செலுத்தப்படுகிறது. இது மருத்துவர் உங்கள் குரல் நாண்களை நேரடியாக ஒரு திரையில் பார்க்க அனுமதிக்கிறது. அவர்கள் ஏதேனும் வீக்கம், வளர்ச்சிகள் அல்லது எரிச்சல் அறிகுறிகளைத் தேடுவார்கள்.
• ஸ்ட்ரோபோஸ்கோபி: பல சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக குரல் பிரச்சனைகளை மதிப்பிடும்போது, உங்கள் மருத்துவர் ஸ்ட்ரோபோஸ்கோபி எனப்படும் ஒரு நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். இது எண்டோஸ்கோப்புடன் இணைந்து ஒரு சிறப்பு ஒளி மூலத்தைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. இந்த ஒளி வேகமாக ஒளிரும், இதனால் குரல் நாண்கள் மெதுவான இயக்கத்தில் அதிர்வுறுவது போல தோன்றும். இது உங்கள் குரல் நாண்களின் நுட்பமான அசைவுகளை, அவை எவ்வளவு நன்றாக மூடுகின்றன, மற்றும் அவை எவ்வாறு அதிர்வுறுகின்றன என்பதை மருத்துவர் கவனிக்க அனுமதிக்கிறது, இது முடிச்சுகளை அடையாளம் காண்பதற்கும் அவற்றை மற்ற நிலைமைகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவதற்கும் முக்கியமானது.

குரல் நாண் முடிச்சுகளின் இருப்பை உறுதிப்படுத்தவும், அவற்றின் அளவு மற்றும் கடினத்தன்மையைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் குரல் மாற்றங்கள் வேறு எந்த நிலையினாலும் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் இந்த ஆய்வுகள் அவசியம்.

மேலாண்மை மற்றும் சிகிச்சை

குரல் நாண் முடிச்சுகளுக்கான சிகிச்சை திட்டம் உங்கள் ENT நிபுணரால் கவனமாக தீர்மானிக்கப்படுகிறது, பெரும்பாலும் ஒரு பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சையாளருடன் (SLT) இணைந்து. இந்த அணுகுமுறை குரல் சிகிச்சை, மருந்து மற்றும் சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றின் கலவையை உள்ளடக்கியது, இது உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகள் மற்றும் உங்கள் முடிச்சுகளின் தன்மைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

• குரல் சிகிச்சை: இது பெரும்பாலும் முதன்மை மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும், குறிப்பாக மென்மையான முடிச்சுகளுக்கு, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி போதுமானது. ஒரு பேச்சு மற்றும் மொழி சிகிச்சையாளர் (SLT), சில சமயங்களில் பேச்சு மற்றும் மொழி நோயியல் நிபுணர் (SALT) என்று குறிப்பிடப்படுபவர், உங்கள் குரல் பழக்கவழக்கங்களை மேம்படுத்த உங்களுடன் பணியாற்றுவார். இந்த சிகிச்சை பின்வருவனவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது:
  குரல் சிகிச்சை ஏற்கனவே உள்ள முடிச்சுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், அவை மீண்டும் வருவதைத் தடுப்பதற்கும் முக்கியமானது. குரல் பிரச்சனைகள் தங்கள் வேலையை கணிசமாக பாதிக்கும் நோயாளிகளுக்கு இந்த சேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது.
• • நல்ல குரல் பராமரிப்பு: உங்கள் குரலை ஆரோக்கியமான, திறமையான முறையில் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது.
  • தீங்கு விளைவிக்கும் குரல் நடத்தைகளை நீக்குதல்: கத்துவது, சத்தம் போடுவது அல்லது அதிக விசையுடன் பேசுவது போன்ற பழக்கவழக்கங்களை அடையாளம் கண்டு நிறுத்துதல்.
  • குரல்வளை பதற்றத்தைக் குறைத்தல்: உங்கள் குரல் பெட்டியைச் (குரல்வளை) சுற்றியுள்ள தசைகளை தளர்த்த பயிற்சிகள் மற்றும் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, இதனால் அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.
  • தொழில்நுட்ப பயிற்சிகள்: சுவாச ஆதரவு, குரல் அதிர்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த குரல் உற்பத்தியை மேம்படுத்த குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்தல்.
  • ஆலோசனை: உங்கள் குரல் நிலையைப் புரிந்துகொள்ளவும் தேவையான மாற்றங்களுக்கு உறுதியளிக்கவும் வழிகாட்டுதல் மற்றும் ஆதரவைப் பெறுதல்.

• Need Expert Advice?

  Book a consultation with Mr Ahmad Hariri to discuss your symptoms and treatment options.

  Book a Consultation