இந்த துண்டுப்பிரசுரம் புடெசோனைடு (பல்மிகார்ட்®) மருந்தை உப்பு நீர் மூக்கு அலசலுடன், பெரும்பாலும் நீல்மெட் சைனஸ் ரின்ஸ்™ பாட்டிலைப் பயன்படுத்தி, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது பற்றிய தகவல்களை வழங்குகிறது. இந்த சிகிச்சை உங்கள் மூக்கு மற்றும் சைனஸ்களில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குறைக்க உதவுகிறது.

புடெசோனைடு என்றால் என்ன? 

புடெசோனைடு ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்து. இது அழற்சியைக் (வீக்கம் மற்றும் எரிச்சல்) குறைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. புடெசோனைடு பெரும்பாலும் ஆஸ்துமாவுக்கான இன்ஹேலர்களில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், இந்த விஷயத்தில், உங்கள் நாசிப் பாதைகள் மற்றும் சைனஸ்களில் உள்ள அழற்சியை நேரடியாகக் குறிவைக்க நீங்கள் இதை ஒரு மூக்கு அலசலாகப் பயன்படுத்துவீர்கள்.

நாசி அலசுதல் ஏன்?

நாசி அலசுதல், நாசி நீர்ப்பாசனம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பின்வருவனவற்றிற்கு உதவுகிறது:

• நாசிப் பாதைகளைச் சுத்தம் செய்து, சளி, மேலோடுகள், ஒவ்வாமைப் பொருட்கள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை நீக்குதல்.
• நாசிப் பாதைகளை ஈரப்பதமாக்குதல்.
• சைனஸ்களைச் சுத்தம் செய்ய உதவும் சிலியா (சிறு முடிகள்) செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்.
• மருந்தை (இந்த விஷயத்தில், புடெசோனைடு) நேரடியாக அழற்சியடைந்த திசுக்களுக்கு வழங்குதல்.
• மூக்கடைப்பைக் குறைத்தல்.

உங்களுக்குத் தேவையானவை:

• புடெசோனைடு ரெஸ்பியூல்ஸ் (பல்மிகார்ட்®): இது புடெசோனைடின் திரவ வடிவம், மருந்துச் சீட்டுடன் மட்டுமே கிடைக்கும். உங்கள் மருத்துவர் சரியான அளவை பரிந்துரைப்பார்.
• நீல்மெட் சைனஸ் ரின்ஸ்™ பாட்டில்: இது விரும்பப்படும் விநியோக அமைப்பு, ஆனால் நேட்டி பாட்டிலையும் பயன்படுத்தலாம்.

மூக்கு அலசலைத் தயாரிப்பது எப்படி:

• நீல்மெட் சைனஸ் ரின்ஸ்™ சாச்செட்டுகள் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு நீர் கரைசலுக்கான பொருட்கள்: நீங்கள் முன் கலக்கப்பட்ட சாச்செட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த கரைசலை உருவாக்கலாம் (கீழே உள்ள செய்முறை).
• காய்ச்சி வடிகட்டிய, கிருமியழிக்கப்பட்ட அல்லது முன்பு கொதிக்கவைக்கப்பட்ட நீர்: தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்காக, மூக்கு அலசுவதற்கு பாதுகாப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது மிக முக்கியம். குழாய் நீர் கொதிக்கவைத்து குளிர்விக்கப்படாவிட்டால் பாதுகாப்பானது அல்ல.

விருப்பம் 1: நீல்மெட்™ சாச்செட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்

1. உங்கள் கைகளைக் கழுவுங்கள்: எப்போதும் சுத்தமான கைகளுடன் தொடங்கவும்.
2. பாட்டிலை நிரப்புங்கள்: நீல்மெட் சைனஸ் ரின்ஸ்™ பாட்டிலில் 240 மில்லி (8 அவுன்ஸ்) காய்ச்சி வடிகட்டிய, கிருமியழிக்கப்பட்ட அல்லது முன்பு கொதிக்கவைத்து குளிர்விக்கப்பட்ட நீரை நிரப்பவும். நீர் இளஞ்சூடாக (உடல் வெப்பநிலை) இருக்க வேண்டும்.
3. சாச்செட்டைச் சேர்க்கவும்: ஒரு நீல்மெட் சைனஸ் ரின்ஸ்™ சாச்செட்டை பாட்டிலில் காலி செய்யவும்.
4. புடெசோனைடைச் சேர்க்கவும்: புடெசோனைடு ரெஸ்பியூல்(களை) திறந்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கங்களை பாட்டிலில் பிழியவும் (கீழே உள்ள மருந்தளவு தகவலைப் பார்க்கவும்).
5. கலக்கவும்: பாட்டிலின் மூடியை இறுக்கவும். மூடியின் திறப்பின் மீது ஒரு விரலை வைத்து, உள்ளடக்கங்கள் முழுமையாகக் கரையும் வரை பாட்டிலை மெதுவாக அசைக்கவும் அல்லது சுழற்றவும்.

விருப்பம் 2: வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு நீர் கரைசலைப் பயன்படுத்துதல்

1. நீரைத் தயாரிக்கவும்: குழாய் நீரைப் பயன்படுத்தினால், அதை கொதிக்கவைத்து பின்னர் இளஞ்சூடாகக் குளிர விடவும். உங்கள் மூக்கை சூடான நீரால் அலச வேண்டாம். காய்ச்சி வடிகட்டிய அல்லது கிருமியழிக்கப்பட்ட நீரை கொதிக்கவைக்கத் தேவையில்லை.
2. உப்பு நீரை உருவாக்கவும்: ஒரு சுத்தமான பாத்திரத்தில், பின்வருவனவற்றைச் சேர்க்கவும்:
3. • 240 மில்லி (1 கப்/½ பைண்ட்) இளஞ்சூடான காய்ச்சி வடிகட்டிய, கிருமியழிக்கப்பட்ட அல்லது முன்பு கொதிக்கவைக்கப்பட்ட நீர்.
   • 1/2 டீஸ்பூன் அயோடின் சேர்க்கப்படாத உப்பு (கோஷர், கேனிங் அல்லது ஊறுகாய் உப்பு சிறந்தது; சேர்க்கைகள் கொண்ட சமையல் உப்பைத் தவிர்க்கவும்).
   • 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா (சோடியம் பைகார்பனேட்).
3. கலக்கவும்: உப்பு மற்றும் சமையல் சோடா முழுமையாகக் கரையும் வரை கலவையை கிளறவும்.
4. அலசல் பாட்டிலில் சேர்க்கவும்: வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு நீர் கரைசலை உங்கள் நீல்மெட் சைனஸ் ரின்ஸ்™ பாட்டிலில் ஊற்றவும்.
5. புடெசோனைடைச் சேர்க்கவும்: புடெசோனைடு ரெஸ்பியூலைத் திறந்து, பரிந்துரைக்கப்பட்ட உள்ளடக்கங்களை பாட்டிலில் பிழியவும் (கீழே உள்ள மருந்தளவு தகவலைப் பார்க்கவும்).
6. கலக்கவும்: மூடியை இறுக்கி மெதுவாக அசைக்கவும் அல்லது சுழற்றவும்.

நீர் பாதுகாப்பு குறித்த முக்கிய குறிப்புகள்:

• சாதாரண குழாய் நீரை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம் முதலில் கொதிக்கவைக்காமல் மூக்கு அலசுவதற்கு. அதில் குடிக்க பாதுகாப்பான ஆனால் சைனஸ்களில் ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகள் இருக்கலாம்.
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உப்பு நீர் கரைசலை அறை வெப்பநிலையில் சேமித்து 3 நாட்களுக்குப் பிறகு அப்புறப்படுத்த வேண்டும். 

புடெசோனைடு மருந்தளவு:

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு சரியான புடெசோனைடு அளவை பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் ஏற்கனவே மற்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை (ஆஸ்துமா அல்லது பிற நிலைமைகளுக்கான இன்ஹேலர்கள் போன்றவை) எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்து மருந்தளவு அமையும்.

• மற்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை எடுக்காத நோயாளிகள்: வழக்கமான மருந்தளவு 240 மில்லி உப்பு நீர் கரைசலுடன் 1 மி.கி/2 மில்லி புடெசோனைடு சேர்த்து, தினமும் இருமுறை பயன்படுத்த வேண்டும்.
• மற்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளை எடுத்துக்கொள்ளும் நோயாளிகள்: வழக்கமான மருந்தளவு 240 மில்லி உப்பு நீர் கரைசலுடன் 0.25 மி.கி/2 மில்லி அல்லது 0.5 மி.கி/2 மில்லி புடெசோனைடு சேர்த்து, தினமும் இருமுறை பயன்படுத்த வேண்டும். உங்கள் மருத்துவர் பொருத்தமான அளவை தீர்மானிப்பார்.

மூக்கு அலசலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது:

1. நிலை: ஒரு சிங்க் மீது அல்லது குளியலறையில் நிற்கவும். உங்கள் தலையை முன்னோக்கி மற்றும் ஒரு பக்கமாக சற்றே சாய்க்கவும்.

2. செருகவும்: நீல்மெட் பாட்டிலின் முனைப்பகுதியை ஒரு நாசிக்குள் மெதுவாகச் செருகவும். முனைப்பகுதியை உங்கள் தலையின் பின்புறத்தை நோக்கி குறிவைக்கவும், மேல்நோக்கி அல்ல.
3. பிழியவும்: உங்கள் வாயைத் திறந்து வைத்துக்கொண்டு, கரைசலை உங்கள் நாசிக்குள் பாய அனுமதிக்க பாட்டிலை மெதுவாகப் பிழியவும். அது மற்ற நாசி வழியாகவோ அல்லது உங்கள் வாய் வழியாகவோ வெளியேற வேண்டும். மூச்சை அடக்க வேண்டாம்.
4. பாய்ச்சல்: கரைசலில் பாதி (120 மில்லி) பயன்படுத்தப்படும் வரை பிழிவதைத் தொடரவும்.
5. மீண்டும் செய்யவும்: மீதமுள்ள கரைசலுடன் மற்ற நாசியில் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
6. மெதுவாக மூக்கைச் சிந்தவும்: இரு நாசிகளையும் அலசிய பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தாத வரை, உங்கள் மூக்கை மெதுவாகச் சிந்தவும்.
7. "கா-கா-கா" என்று சொல்லுங்கள்: கரைசல் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறம் செல்வதைத் தடுக்க, "கா-கா-கா" என்று சொல்லுங்கள். கரைசலை விழுங்க வேண்டாம், அதை துப்பி விடுங்கள்.

அதிர்வெண்:

• நீங்கள் பொதுவாக மூக்கு அலசலை தினமும் இருமுறை, ஒருமுறை காலையிலும் ஒருமுறை மாலையிலும், அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி செய்ய வேண்டும்.
• இந்த சிகிச்சையை எவ்வளவு காலம் தொடர வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார், இருப்பினும் இதை நீண்ட காலத்திற்குத் தொடர்வது பாதுகாப்பானது.
  

நீல்மெட் பாட்டிலைச் சுத்தம் செய்தல்:

ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் பாட்டில், மூடி மற்றும் குழாயை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்:

1. அலசவும்: அனைத்து பாகங்களையும் ஓடும் நீரில் அலசவும்.
2. கழுவவும்: பாட்டிலில் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் சில துளிகள் பாத்திர சோப்பு நிரப்பவும். மூடி மற்றும் குழாயை இணைத்து, பலமாக அசைத்து, குழாய் மற்றும் மூடியின் உட்புறத்தைச் சுத்தம் செய்ய பாட்டிலைப் பிழியவும்.
3. மீண்டும் அலசவும்: அனைத்து சோப்பு எச்சங்களையும் அகற்ற சுத்தமான நீரால் நன்கு அலசவும்.
4. உலர்த்தவும்: அனைத்து பாகங்களையும் ஒரு சுத்தமான காகித துண்டில் முழுமையாகக் காற்றில் உலர விடவும்.

5. Need Expert Advice?

   Book a consultation with Mr Ahmad Hariri to discuss your symptoms and treatment options.

   Book a Consultation