جائزہ

یوسٹیشین ٹیوب ایک چھوٹی سی نالی ہے جو درمیانی کان کو گلے کے پچھلے حصے (ناسوفرینکس) سے جوڑتی ہے۔ یہ درمیانی کان میں دباؤ کو بیرونی ہوا کے دباؤ کے ساتھ برابر کرنے، درمیانی کان میں جمع ہونے والے کسی بھی سیال کو نکالنے اور انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔

یوسٹیشین ٹیوب کی خرابی (ETD) اس وقت ہوتی ہے جب یوسٹیشین ٹیوب بند ہو جاتی ہے یا صحیح طریقے سے کھلتی اور بند نہیں ہوتی۔ اس سے درمیانی کان میں دباؤ بڑھ سکتا ہے، جو مختلف علامات کا سبب بن سکتا ہے۔

 علامات اور اسباب

ETD کی علامات ہلکی سے شدید تک مختلف ہو سکتی ہیں اور ہر شخص کے لیے مختلف ہو سکتی ہیں۔ عام علامات میں شامل ہیں:

• کان میں بھرا ہوا یا بند ہونے کا احساس
• کان میں درد، خاص طور پر اونچائی تبدیل کرتے وقت (پرواز کرتے وقت، پہاڑوں میں گاڑی چلاتے وقت)
• دھیمی سماعت یا سماعت کا نقصان
• کان میں کلک یا پاپ کی آوازیں
• ٹنائٹس (کانوں میں گھنٹی بجنا)
• چکر آنا یا سر گھومنا
• بار بار گلا صاف کرنے کی ضرورت کا احساس

ETD کئی عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جن میں شامل ہیں:

• عام زکام یا سانس کی اوپری نالی کے دیگر انفیکشن
• الرجی
• سائنس انفیکشن
• بڑھے ہوئے ایڈینوائڈز (ناک کی نالی کے پچھلے حصے میں موجود ٹشوز)
• ہوا کے دباؤ میں تبدیلیاں (جیسے ہوائی سفر یا سکوبا ڈائیونگ کے دوران)
• تمباکو نوشی
• ناک کا بند ہونا

تشخیص اور تحقیقات

آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کے کانوں کا معائنہ کرے گا۔ وہ آپ کے کان کے اندر دیکھنے کے لیے ایک چھوٹے، روشن آلے کا بھی استعمال کر سکتے ہیں جسے اوٹوسکوپ کہتے ہیں۔ بعض اوقات، مزید تحقیقات کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جیسے:

• ٹیمپینومیٹری: یہ ٹیسٹ کان کے پردے کی حرکت کی پیمائش کرتا ہے اور درمیانی کان کے مسائل کی نشاندہی کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• آڈیومیٹری: یہ ایک سماعت کا ٹیسٹ ہے جو سماعت کے کسی بھی نقصان کی نشاندہی کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• ناسوفرینجوسکوپی: ایک پتلی، لچکدار ٹیوب جس کے سرے پر کیمرہ ہوتا ہے، آپ کی ناک کے ذریعے گلے کے پچھلے حصے اور یوسٹیشین ٹیوبز کے سوراخوں کو دیکھنے کے لیے گزاری جاتی ہے۔

انتظام اور علاج

ETD کا علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ بہت سے معاملات میں، یہ حالت علاج کے بغیر خود ہی ٹھیک ہو جائے گی۔ تاہم، کچھ لوگوں کو اپنی علامات کو دور کرنے میں مدد کے لیے ادویات یا دیگر علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

گھریلو ورزشیں

کئی ایسی ورزشیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں تاکہ آپ کی یوسٹیشین ٹیوبز کو کھولنے اور آپ کے درمیانی کانوں میں دباؤ کو کم کرنے میں مدد ملے۔ ان میں شامل ہیں:

• والسالوا مینیوور: اپنی نتھنوں کو بند کریں، اپنا منہ بند کریں، اور آہستہ سے اپنی ناک سے ہوا نکالنے کی کوشش کریں۔ اگر ٹیوبیں کھل جائیں تو آپ کو اپنے کانوں میں پاپنگ کا احساس ہونا چاہیے۔ بہت زور سے نہ پھونکیں، کیونکہ اس سے آپ کے کان کے پردے کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔
• ٹائنبی مینیوور: اپنی نتھنوں کو بند کریں اور نگلیں۔ یہ یوسٹیشین ٹیوبز کو کھولنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• لوری مینیوور: والسالوا اور ٹائنبی مینیوورز کو یکجا کریں۔ اپنی نتھنوں کو بند کریں، نگلیں، اور پھر آہستہ سے اپنی ناک سے ہوا نکالنے کی کوشش کریں۔
• اوٹووینٹ مینیوور: اس میں یوسٹیشین ٹیوبز کو پھلانے کے لیے ایک خاص غبارے کا آلہ استعمال کرنا شامل ہے۔ یہ آلہ زیادہ تر فارمیسیوں میں بغیر نسخے کے دستیاب ہے۔
• جمائی لینا یا چیونگم چبانا: یہ اعمال بھی یوسٹیشین ٹیوبز کو کھولنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

ورزشیں کتنی بار کرنی ہیں:

آپ اپنی علامات کو دور کرنے کے لیے ضرورت کے مطابق یہ ورزشیں دن میں کئی بار کر سکتے ہیں۔ ہر ورزش کو آہستہ آہستہ شروع کریں اور جیسے جیسے آپ کو محسوس ہو کہ آپ کر سکتے ہیں، تکرار کی تعداد میں بتدریج اضافہ کریں۔ اگر آپ کو کوئی درد محسوس ہو تو ورزش بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ کو یہ ورزشیں ایک سیٹ کے طور پر کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر: دن میں تین بار 2-3 ہفتوں تک۔

طبی علاج

اگر گھریلو ورزشیں مؤثر نہ ہوں تو آپ کا جی پی دیگر علاج تجویز کر سکتا ہے، جیسے:

• ڈیکونجیسٹینٹس: یہ ادویات ناک کی نالیوں اور یوسٹیشین ٹیوبز میں سوجے ہوئے ٹشوز کو سکڑنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ انہیں گولیوں، ناک کے سپرے، یا قطروں کے طور پر لیا جا سکتا ہے۔
• اینٹی ہسٹامینز: یہ ادویات الرجی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں جو ETD میں معاون ہو سکتی ہیں۔ یہ گولیوں، ناک کے سپرے، یا آنکھوں کے قطروں کے طور پر دستیاب ہیں۔
• ناک کے کورٹیکوسٹیرائڈز: یہ ادویات ناک کی نالیوں اور یوسٹیشین ٹیوبز میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ ناک کے سپرے کے طور پر دستیاب ہیں۔
• مائرنگوٹومی: بعض صورتوں میں، دباؤ کو کم کرنے اور درمیانی کان سے سیال نکالنے کے لیے کان کے پردے میں ایک چھوٹا سا چیرا لگایا جا سکتا ہے۔ یہ طریقہ کار عام طور پر مستقل ETD والے بچوں میں کیا جاتا ہے۔

احتیاط

ETD کو روکنے میں مدد کے لیے آپ کئی کام کر سکتے ہیں، جن میں شامل ہیں:

• اپنے ہاتھ بار بار دھو کر اور بیمار لوگوں سے قریبی رابطے سے گریز کر کے زکام اور سانس کی اوپری نالی کے دیگر انفیکشن سے بچیں۔
• الرجی کا فوری علاج کریں۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔
• ہوا میں نمی شامل کرنے کے لیے ہیومیڈیفائر استعمال کریں، خاص طور پر سردیوں کے مہینوں میں۔
• اگر ممکن ہو تو اونچائی میں تبدیلیوں سے گریز کریں۔ اگر آپ کو پرواز کرنی ہے یا اونچی اونچائی پر سفر کرنا ہے، تو اپنے سفر سے پہلے اور دوران ڈیکونجیسٹینٹس یا ناک کے کورٹیکوسٹیرائڈز استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ آپ چڑھائی اور اترائی کے دوران چیونگم چبانے یا بار بار جمائی لینے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔

نتیجہ/پیش گوئی

ETD کے لیے نتیجہ عام طور پر اچھا ہے۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ حالت خود ہی یا سادہ علاج سے ٹھیک ہو جائے گی۔ تاہم، کچھ لوگوں کو ETD کے بار بار ہونے والے واقعات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کو مستقل یا شدید ETD ہے، تو آپ کو ENT ماہر سے رجوع کرنا چاہیے۔